Zistite, čo máte na tanieri
Karfiolové, zemiakové a hráškové bhaji
Kalórie a výživové údaje
s rastlinným olejom
166
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3,4 g
Sacharidy8,2 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 166 kcal —
- Bielkoviny 3,4 g 7%
- Sacharidy 8,2 g 3%
- Tuky 14 g 18%
- Nasýtené tuky 1,5 g 8%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 2,5 g —
- Sodík 300 mg 13%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 23 µg 3%
- Vitamín C 17 mg 19%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 3,3 mg 22%
- Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,6 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamín B6 0,26 mg 15%
- Biotín (B7) 0,9 µg 3%
- Folát (B9) 29 µg 7%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 21 mg 2%
- Železo 1 mg 6%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 62 mg 5%
- Draslík 390 mg 8%
- Zinok 0,6 mg 5%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,3 mg 13%
- Jód 3 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 3,4 g | 8,2 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 1,7 g | 4,1 g | 6,9 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 5,1 g | 12 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 6,8 g | 16 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 8,5 g | 21 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Mrkva zemiaky a hrášok bhajis rastlinným olejom, domáce128 kcal / 100 g
- Zelí a zemiaky bhajis rastlinným olejom108 kcal / 100 g
- Bhaji z baklažánu hrášku zemiakov a karfioludomáce72 kcal / 100 g
- Karfiolové a zemiakové bhajidomáce106 kcal / 100 g
- Kapustové a hráškové bhajis repkovým olejom, domáce180 kcal / 100 g
- Karfiolové a zeleninové bhajidomáce117 kcal / 100 g
- Bhadži so zemiakmi špenátom a karfiolomdomáce169 kcal / 100 g
- Kapustové a zemiakové bhajis repkovým olejom, domáce106 kcal / 100 g
- Zeleninové bhadžis repkovým olejom, domáce213 kcal / 100 g
- Zemiakové bhajis rastlinným olejom, domáce161 kcal / 100 g
Otázky o potravine Karfiolové, zemiakové a hráškové bhaji
Koľko kalórií obsahuje Karfiolové, zemiakové a hráškové bhaji v množstve 100 g?
Karfiolové, zemiakové a hráškové bhaji: 100 g obsahuje 166 kcal, 3,4 g bielkovín, 8,2 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karfiolové, zemiakové a hráškové bhaji v množstve 50 g?
Karfiolové, zemiakové a hráškové bhaji: 50 g obsahuje 83 kcal, 1,7 g bielkovín, 4,1 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karfiolové, zemiakové a hráškové bhaji v množstve 150 g?
Karfiolové, zemiakové a hráškové bhaji: 150 g obsahuje 249 kcal, 5,1 g bielkovín, 12 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karfiolové, zemiakové a hráškové bhaji v množstve 200 g?
Karfiolové, zemiakové a hráškové bhaji: 200 g obsahuje 332 kcal, 6,8 g bielkovín, 16 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Karfiolové, zemiakové a hráškové bhaji v množstve 250 g?
Karfiolové, zemiakové a hráškové bhaji: 250 g obsahuje 415 kcal, 8,5 g bielkovín, 21 g sacharidov a 34 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-022 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
