Zistite, čo máte na tanieri
Zeleninové cannelloni
Kalórie a výživové údaje
domáce
155
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,9 g
Sacharidy16 g
Tuky8,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 155 kcal —
- Bielkoviny 4,9 g 10%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 8,5 g 11%
- Nasýtené tuky 2,9 g 14%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 65 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 115 µg 13%
- Vitamín C 3 mg 3%
- Vitamín E 1,2 mg 8%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 0,4 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Biotín (B7) 0,7 µg 2%
- Folát (B9) 4 µg 1%
- Vitamín B12 0,4 µg 17%
Minerály
- Vápnik 102 mg 8%
- Železo 0,42 mg 2%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 91 mg 7%
- Draslík 117 mg 2%
- Zinok 0,6 mg 5%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,2 mg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 4,9 g | 16 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 2,5 g | 7,8 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 7,4 g | 23 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 9,8 g | 31 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 12 g | 39 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Cannelloni so špenátomdomáce140 kcal / 100 g
- Zmiešané cannellonibez omáčky, domáce197 kcal / 100 g
- Zeleninové celozrnné lasagnedomáce106 kcal / 100 g
- Zeleninové chillidomáce49 kcal / 100 g
- Cannelloni so špenátom a syromdomáce, sýte, s paradajkovou omáčkou130 kcal / 100 g
- Zeleninou plnené palacinkydomáce113 kcal / 100 g
- Zeleninový flandomáce229 kcal / 100 g
- Kanelónys ricottou, domáce, bez omáčky147 kcal / 100 g
- Zeleninový nákypdomáci52 kcal / 100 g
- Špenátové celozrnné lasagnedomáce93 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zeleninové cannelloni
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové cannelloni v množstve 100 g?
Zeleninové cannelloni: 100 g obsahuje 155 kcal, 4,9 g bielkovín, 16 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové cannelloni v množstve 50 g?
Zeleninové cannelloni: 50 g obsahuje 78 kcal, 2,5 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 4,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové cannelloni v množstve 150 g?
Zeleninové cannelloni: 150 g obsahuje 233 kcal, 7,4 g bielkovín, 23 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové cannelloni v množstve 200 g?
Zeleninové cannelloni: 200 g obsahuje 310 kcal, 9,8 g bielkovín, 31 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninové cannelloni v množstve 250 g?
Zeleninové cannelloni: 250 g obsahuje 388 kcal, 12 g bielkovín, 39 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-709 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
