Zistite, čo máte na tanieri
Zeleninou plnené palacinky
Kalórie a výživové údaje
domáce
113
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,1 g
Sacharidy16 g
Tuky4,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 113 kcal —
- Bielkoviny 4,1 g 8%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 4,2 g 5%
- Nasýtené tuky 1 g 5%
- Vláknina 1,2 g 4%
- Cukry 4,4 g —
- Sodík 29 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 39 µg 4%
- Vitamín C 4 mg 4%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 1,3 mg 9%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
- Niacín (B3) 0,9 mg 6%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,54 mg 11%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Biotín (B7) 4,1 µg 14%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamín B12 0,5 µg 21%
Minerály
- Vápnik 74 mg 6%
- Železo 0,8 mg 4%
- Horčík 14 mg 3%
- Fosfor 82 mg 7%
- Draslík 235 mg 5%
- Zinok 0,4 mg 4%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,17 mg 7%
- Selén 4 µg 7%
- Jód 16 µg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 4,1 g | 16 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,1 g | 7,9 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 6,2 g | 24 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 8,2 g | 32 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 10 g | 40 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Celozrnné zeleninou plnené palacinkydomáce115 kcal / 100 g
- Palacinky plnené miešanou zeleninouvyprážané, plnené dusenou miešanou zeleninou143 kcal / 100 g
- Zeleninová palacinkabez omáčky, domáca, so soľou117 kcal / 100 g
- Zeleninový koláčdomáce301 kcal / 100 g
- Zeleninové cannellonidomáce155 kcal / 100 g
- Plnená zelená paprikas ryžou, domáce77 kcal / 100 g
- Plnené paradajkyso zeleninou95 kcal / 100 g
- Celozrnný zeleninový koláčdomáce272 kcal / 100 g
- Zeleninový flandomáce229 kcal / 100 g
- Slané palučinkyvyrobené z polotučného mlieka, domáce203 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zeleninou plnené palacinky
Koľko kalórií obsahuje Zeleninou plnené palacinky v množstve 100 g?
Zeleninou plnené palacinky: 100 g obsahuje 113 kcal, 4,1 g bielkovín, 16 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninou plnené palacinky v množstve 50 g?
Zeleninou plnené palacinky: 50 g obsahuje 57 kcal, 2,1 g bielkovín, 7,9 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninou plnené palacinky v množstve 150 g?
Zeleninou plnené palacinky: 150 g obsahuje 170 kcal, 6,2 g bielkovín, 24 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninou plnené palacinky v množstve 200 g?
Zeleninou plnené palacinky: 200 g obsahuje 226 kcal, 8,2 g bielkovín, 32 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zeleninou plnené palacinky v množstve 250 g?
Zeleninou plnené palacinky: 250 g obsahuje 283 kcal, 10 g bielkovín, 40 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-645 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
