Zistite, čo máte na tanieri

Plnené paradajky

Kalórie a výživové údaje

s ryžou

212
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,1 g
Sacharidy22 g
Tuky13 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 212 kcal —
  • Bielkoviny 2,1 g 4%
  • Sacharidy 22 g 8%
  • Tuky 13 g 17%
  • Nasýtené tuky 2 g 10%
  • Vláknina 1,1 g 4%
  • Cukry 7,7 g —
  • Sodík 89 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 91 µg 10%
  • Vitamín C 7 mg 8%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1,7 mg 11%
  • Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacín (B3) 1,2 mg 8%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamín B6 0,14 mg 8%
  • Biotín (B7) 1,4 µg 5%
  • Folát (B9) 8 µg 2%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 24 mg 2%
  • Železo 0,7 mg 4%
  • Horčík 13 mg 3%
  • Fosfor 50 mg 4%
  • Draslík 280 mg 6%
  • Zinok 0,4 mg 4%
  • Meď 0,11 mg 12%
  • Mangán 0,3 mg 13%
  • Selén 3 µg 5%
  • Jód 4 µg 3%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g2122,1 g22 g13 g
50 g50 g1061,1 g11 g6,7 g
150 g150 g3183,2 g33 g20 g
200 g200 g4244,2 g44 g27 g
250 g250 g5305,3 g56 g34 g

Otázky o potravine Plnené paradajky

Koľko kalórií obsahuje Plnené paradajky v množstve 100 g?

Plnené paradajky: 100 g obsahuje 212 kcal, 2,1 g bielkovín, 22 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Plnené paradajky v množstve 50 g?

Plnené paradajky: 50 g obsahuje 106 kcal, 1,1 g bielkovín, 11 g sacharidov a 6,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Plnené paradajky v množstve 150 g?

Plnené paradajky: 150 g obsahuje 318 kcal, 3,2 g bielkovín, 33 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Plnené paradajky v množstve 200 g?

Plnené paradajky: 200 g obsahuje 424 kcal, 4,2 g bielkovín, 44 g sacharidov a 27 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Plnené paradajky v množstve 250 g?

Plnené paradajky: 250 g obsahuje 530 kcal, 5,3 g bielkovín, 56 g sacharidov a 34 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 15-321 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny