Zistite, čo máte na tanieri
Plnená zelená paprika
Kalórie a výživové údaje
s ryžou, domáce
77
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,7 g
Sacharidy14 g
Tuky1,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 77 kcal —
- Bielkoviny 1,7 g 3%
- Sacharidy 14 g 5%
- Tuky 1,9 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Cukry 5,5 g —
- Sodík 7 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 40 µg 4%
- Vitamín C 39 mg 43%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,93 mg 6%
- Tiamín (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 0,4 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,13 mg 3%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 17 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 16 mg 1%
- Železo 0,55 mg 3%
- Horčík 11 mg 3%
- Fosfor 30 mg 2%
- Draslík 169 mg 4%
- Zinok 0,2 mg 2%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,13 mg 6%
- Selén 2 µg 4%
- Jód 1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 1,7 g | 14 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 0,9 g | 7,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 2,6 g | 22 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 3,4 g | 29 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 4,3 g | 36 g | 4,8 g |
Podobné potraviny
- Plnená paprikas mletým hovädzím mäsom, so soľou86 kcal / 100 g
- Plnená sladká paprikas mletým mäsom145 kcal / 100 g
- Plnené paradajkys ryžou212 kcal / 100 g
- Zeleninou plnené palacinkydomáce113 kcal / 100 g
- Sladká paprika plnená mletým mäsom a ryžouv paradajkovej omáčke z paradajkového pretlaku139 kcal / 100 g
- Plnené kapustné listys jagnacím mäsom a ryžou, domáce100 kcal / 100 g
- Pečená sladká paprikas bulgurovou zeleninovou plnkou90 kcal / 100 g
- Bhaji zo zemiakov a zelenej paprikydomáce134 kcal / 100 g
- Viničové listy plnené ryžou263 kcal / 100 g
- Ryža so sladkou paprikoudusené110 kcal / 100 g
Otázky o potravine Plnená zelená paprika
Koľko kalórií obsahuje Plnená zelená paprika v množstve 100 g?
Plnená zelená paprika: 100 g obsahuje 77 kcal, 1,7 g bielkovín, 14 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plnená zelená paprika v množstve 50 g?
Plnená zelená paprika: 50 g obsahuje 39 kcal, 0,9 g bielkovín, 7,2 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plnená zelená paprika v množstve 150 g?
Plnená zelená paprika: 150 g obsahuje 116 kcal, 2,6 g bielkovín, 22 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plnená zelená paprika v množstve 200 g?
Plnená zelená paprika: 200 g obsahuje 154 kcal, 3,4 g bielkovín, 29 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plnená zelená paprika v množstve 250 g?
Plnená zelená paprika: 250 g obsahuje 193 kcal, 4,3 g bielkovín, 36 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-837 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
