Zistite, čo máte na tanieri

Plnená zelená paprika

Kalórie a výživové údaje

so zeleninou, syrovou krustou, domáce

80
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,6 g
Sacharidy5,2 g
Tuky5,6 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 80 kcal —
  • Bielkoviny 2,6 g 5%
  • Sacharidy 5,2 g 2%
  • Tuky 5,6 g 7%
  • Sodík 45 mg 2%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 58 µg 6%
  • Vitamín C 31 mg 34%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín K 7,4 µg 6%
  • Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacín (B3) 0,7 mg 4%

Minerály

  • Vápnik 53 mg 4%
  • Železo 0,43 mg 2%
  • Horčík 13 mg 3%
  • Fosfor 63 mg 5%
  • Draslík 191 mg 4%
  • Zinok 0,4 mg 4%
  • Meď 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,11 mg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g802,6 g5,2 g5,6 g
50 g50 g401,3 g2,6 g2,8 g
150 g150 g1203,9 g7,8 g8,4 g
200 g200 g1605,2 g10 g11 g
250 g250 g2006,5 g13 g14 g

Otázky o potravine Plnená zelená paprika

Koľko kalórií obsahuje Plnená zelená paprika v množstve 100 g?

Plnená zelená paprika: 100 g obsahuje 80 kcal, 2,6 g bielkovín, 5,2 g sacharidov a 5,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Plnená zelená paprika v množstve 50 g?

Plnená zelená paprika: 50 g obsahuje 40 kcal, 1,3 g bielkovín, 2,6 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Plnená zelená paprika v množstve 150 g?

Plnená zelená paprika: 150 g obsahuje 120 kcal, 3,9 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 8,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Plnená zelená paprika v množstve 200 g?

Plnená zelená paprika: 200 g obsahuje 160 kcal, 5,2 g bielkovín, 10 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Plnená zelená paprika v množstve 250 g?

Plnená zelená paprika: 250 g obsahuje 200 kcal, 6,5 g bielkovín, 13 g sacharidov a 14 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 15-852 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny