Zistite, čo máte na tanieri
Plnené kapustné listy
Kalórie a výživové údaje
s jagnacím mäsom a ryžou, domáce
100
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,1 g
Sacharidy8,3 g
Tuky4,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 100 kcal —
- Bielkoviny 7,1 g 14%
- Sacharidy 8,3 g 3%
- Tuky 4,2 g 5%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 1,5 g 5%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 153 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 7 mg 8%
- Vitamín D 0,3 µg 2%
- Vitamín E 0,18 mg 1%
- Vitamín B12 0,5 µg 21%
Minerály
- Vápnik 30 mg 2%
- Železo 0,76 mg 4%
- Horčík 13 mg 3%
- Fosfor 80 mg 6%
- Draslík 190 mg 4%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,13 mg 6%
- Selén 3 µg 5%
- Jód 5 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 7,1 g | 8,3 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3,6 g | 4,2 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 11 g | 13 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 14 g | 17 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 18 g | 21 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Kapustné závitkys bielou ryžou a mletým hovädzím mäsom, bez omáčky, so soľou75 kcal / 100 g
- Kapustný závitokplnený mletým mäsom, dusený107 kcal / 100 g
- Plnená kapustapredbalený95 kcal / 100 g
- Kapustový závitoks bielou ryžou a hovädzím mäsom, s paradajkovou omáčkou, so soľou89 kcal / 100 g
- Kapustové závitky plnené hovädzím mäsom a ryžou114 kcal / 100 g
- Viničové listy plnené ryžou263 kcal / 100 g
- Kapustný závитокdusená, plnená prosom, paradajkami a ovčím syrom69 kcal / 100 g
- Plnená paprikas hovädzím mäsom, ryžou a zeleninou, domáca99 kcal / 100 g
- Vínne listy plnené ryžou168 kcal / 100 g
- Dolma vo vínnych listochplnené ryžou, konzervované162 kcal / 100 g
Otázky o potravine Plnené kapustné listy
Koľko kalórií obsahuje Plnené kapustné listy v množstve 100 g?
Plnené kapustné listy: 100 g obsahuje 100 kcal, 7,1 g bielkovín, 8,3 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plnené kapustné listy v množstve 50 g?
Plnené kapustné listy: 50 g obsahuje 50 kcal, 3,6 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plnené kapustné listy v množstve 150 g?
Plnené kapustné listy: 150 g obsahuje 150 kcal, 11 g bielkovín, 13 g sacharidov a 6,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plnené kapustné listy v množstve 200 g?
Plnené kapustné listy: 200 g obsahuje 200 kcal, 14 g bielkovín, 17 g sacharidov a 8,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Plnené kapustné listy v množstve 250 g?
Plnené kapustné listy: 250 g obsahuje 250 kcal, 18 g bielkovín, 21 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 19-631 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
