Zistite, čo máte na tanieri

Zeleninové chilli

Kalórie a výživové údaje

domáce

49
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,5 g
Sacharidy8,6 g
Tuky0,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 49 kcal —
  • Bielkoviny 2,5 g 5%
  • Sacharidy 8,6 g 3%
  • Tuky 0,8 g 1%
  • Nasýtené tuky 0,1 g 1%
  • Cukry 3,8 g —
  • Sodík 127 mg 6%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 245 µg 27%
  • Vitamín C 8 mg 9%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 0,54 mg 4%
  • Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,5 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamín B6 0,09 mg 5%
  • Folát (B9) 14 µg 4%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 29 mg 2%
  • Železo 0,82 mg 5%
  • Horčík 17 mg 4%
  • Fosfor 53 mg 4%
  • Draslík 235 mg 5%
  • Zinok 0,3 mg 3%
  • Meď 0,04 mg 4%
  • Mangán 0,18 mg 8%
  • Selén 2 µg 4%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g492,5 g8,6 g0,8 g
50 g50 g251,3 g4,3 g0,4 g
150 g150 g743,8 g13 g1,2 g
200 g200 g985 g17 g1,6 g
250 g250 g1236,3 g22 g2 g

Otázky o potravine Zeleninové chilli

Koľko kalórií obsahuje Zeleninové chilli v množstve 100 g?

Zeleninové chilli: 100 g obsahuje 49 kcal, 2,5 g bielkovín, 8,6 g sacharidov a 0,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninové chilli v množstve 50 g?

Zeleninové chilli: 50 g obsahuje 25 kcal, 1,3 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 0,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninové chilli v množstve 150 g?

Zeleninové chilli: 150 g obsahuje 74 kcal, 3,8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 1,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninové chilli v množstve 200 g?

Zeleninové chilli: 200 g obsahuje 98 kcal, 5 g bielkovín, 17 g sacharidov a 1,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Zeleninové chilli v množstve 250 g?

Zeleninové chilli: 250 g obsahuje 123 kcal, 6,3 g bielkovín, 22 g sacharidov a 2 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 15-640 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny