Zistite, čo máte na tanieri
Cannelloni so špenátom
Kalórie a výživové údaje
domáce
140
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,2 g
Sacharidy15 g
Tuky6,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 140 kcal —
- Bielkoviny 5,2 g 10%
- Sacharidy 15 g 6%
- Tuky 6,9 g 9%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Cukry 2 g —
- Sodík 74 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 140 µg 16%
- Vitamín C 2 mg 2%
- Vitamín E 1,3 mg 9%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamín B6 0,05 mg 3%
- Vitamín B12 0,4 µg 17%
Minerály
- Vápnik 122 mg 9%
- Železo 0,61 mg 3%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 92 mg 7%
- Draslík 123 mg 3%
- Zinok 0,6 mg 5%
- Mangán 0,22 mg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 5,2 g | 15 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 2,6 g | 7,7 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 7,8 g | 23 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 10 g | 31 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 13 g | 39 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Cannelloni so špenátom a syromdomáce, sýte, s paradajkovou omáčkou130 kcal / 100 g
- Zeleninové cannellonidomáce155 kcal / 100 g
- Špenátové celozrnné lasagnedomáce93 kcal / 100 g
- Cannelloni s ricottou a špenátoms bielou omáčkou, domáce, so soľou142 kcal / 100 g
- Špenátový flandomáce211 kcal / 100 g
- Cannellonis ricottou a špenátom, s paradajkovou omáčkou, domáce, so soľou103 kcal / 100 g
- Špenátová roláda182 kcal / 100 g
- Špenátové pilafdomáce104 kcal / 100 g
- Zmiešané cannellonibez omáčky, domáce197 kcal / 100 g
- Špenátovo-zemiakové currymasala, domáce110 kcal / 100 g
Otázky o potravine Cannelloni so špenátom
Koľko kalórií obsahuje Cannelloni so špenátom v množstve 100 g?
Cannelloni so špenátom: 100 g obsahuje 140 kcal, 5,2 g bielkovín, 15 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cannelloni so špenátom v množstve 50 g?
Cannelloni so špenátom: 50 g obsahuje 70 kcal, 2,6 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cannelloni so špenátom v množstve 150 g?
Cannelloni so špenátom: 150 g obsahuje 210 kcal, 7,8 g bielkovín, 23 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cannelloni so špenátom v množstve 200 g?
Cannelloni so špenátom: 200 g obsahuje 280 kcal, 10 g bielkovín, 31 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Cannelloni so špenátom v množstve 250 g?
Cannelloni so špenátom: 250 g obsahuje 350 kcal, 13 g bielkovín, 39 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-708 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
