Zistite, čo máte na tanieri
Orechovo-ryžová pečenä
Kalórie a výživové údaje
zmiešané orechy, domácej výroby
346
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy25 g
Tuky23 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 346 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 25 g 9%
- Tuky 23 g 29%
- Nasýtené tuky 3,5 g 18%
- Vláknina 3,7 g 13%
- Cukry 2,9 g —
- Sodík 440 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 3 mg 20%
- Tiamín (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 4,7 mg 29%
- Folát (B9) 24 µg 6%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 48 mg 4%
- Železo 1,7 mg 9%
- Horčík 110 mg 26%
- Fosfor 280 mg 22%
- Draslík 440 mg 9%
- Zinok 1,9 mg 17%
- Meď 0,49 mg 54%
- Mangán 1,5 mg 65%
- Selén 9 µg 16%
- Jód 6 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 346 | 12 g | 25 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 173 | 6 g | 13 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 519 | 18 g | 38 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 692 | 24 g | 50 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 865 | 30 g | 63 g | 57 g |
Podobné potraviny
- Orechovo-zeleninová pečeňzmiešané orechy, domáce314 kcal / 100 g
- Orechová pečeň s hubami a ryžoudomáce260 kcal / 100 g
- Orechová pečeňdomáce335 kcal / 100 g
- Orechovo-semienková pečeňzmiešané orechy a slnečnicové semienka, domáce349 kcal / 100 g
- Šošovicovo-orechová sekanádomáce222 kcal / 100 g
- Šošovicovo-ryžová pečeňdomáce131 kcal / 100 g
- Šošovicová sekanás vajcom, domáca141 kcal / 100 g
- Šošovicová pečeňdomáce139 kcal / 100 g
- Ryža s orechmis hnedou ryžou, bez soli205 kcal / 100 g
- Orechové kroketyvyprážané v rastlinnom oleji, domáce351 kcal / 100 g
Otázky o potravine Orechovo-ryžová pečenä
Koľko kalórií obsahuje Orechovo-ryžová pečenä v množstve 100 g?
Orechovo-ryžová pečenä: 100 g obsahuje 346 kcal, 12 g bielkovín, 25 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Orechovo-ryžová pečenä v množstve 50 g?
Orechovo-ryžová pečenä: 50 g obsahuje 173 kcal, 6 g bielkovín, 13 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Orechovo-ryžová pečenä v množstve 150 g?
Orechovo-ryžová pečenä: 150 g obsahuje 519 kcal, 18 g bielkovín, 38 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Orechovo-ryžová pečenä v množstve 200 g?
Orechovo-ryžová pečenä: 200 g obsahuje 692 kcal, 24 g bielkovín, 50 g sacharidov a 45 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Orechovo-ryžová pečenä v množstve 250 g?
Orechovo-ryžová pečenä: 250 g obsahuje 865 kcal, 30 g bielkovín, 63 g sacharidov a 57 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-215 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
