Zistite, čo máte na tanieri
Orechovo-ryžová pečenä
Kalórie a výživové údaje
zmiešané orechy s vajcom, domácej výroby
333
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny12 g
Sacharidy24 g
Tuky22 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 333 kcal —
- Bielkoviny 12 g 24%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 22 g 28%
- Nasýtené tuky 3,5 g 18%
- Vláknina 3,5 g 13%
- Cukry 2,7 g —
- Sodík 420 mg 18%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 16 µg 2%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 2,9 mg 19%
- Tiamín (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 4,4 mg 28%
- Folát (B9) 24 µg 6%
- Vitamín B12 0,2 µg 8%
Minerály
- Vápnik 49 mg 4%
- Železo 1,7 mg 9%
- Horčík 100 mg 24%
- Fosfor 270 mg 22%
- Draslík 420 mg 9%
- Zinok 1,8 mg 16%
- Meď 0,46 mg 51%
- Mangán 1,4 mg 61%
- Selén 9 µg 16%
- Jód 10 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 333 | 12 g | 24 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 6,1 g | 12 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 18 g | 35 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 666 | 24 g | 47 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 833 | 30 g | 59 g | 55 g |
Podobné potraviny
- Orechovo-zeleninová pečeňzmiešané orechy s vajcom, domáce304 kcal / 100 g
- Orechová pečeňzmiešané orechy s vajcom, domáce338 kcal / 100 g
- Orechovo-semienková pečeňzmiešané orechy a slnečnicové semienka s vajcom, domáce335 kcal / 100 g
- Orechová pečeň s hubami a ryžoudomáce260 kcal / 100 g
- Šošovicovo-orechová sekanás vajcom, domáce218 kcal / 100 g
- Šošovicovo-ryžová pečeňs vajcom, domáce131 kcal / 100 g
- Šošovicová sekanás vajcom, domáca141 kcal / 100 g
- Šošovicová pečeňdomáce139 kcal / 100 g
- Orechové kroketyvyprážané v rastlinnom oleji, domáce351 kcal / 100 g
Otázky o potravine Orechovo-ryžová pečenä
Koľko kalórií obsahuje Orechovo-ryžová pečenä v množstve 100 g?
Orechovo-ryžová pečenä: 100 g obsahuje 333 kcal, 12 g bielkovín, 24 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Orechovo-ryžová pečenä v množstve 50 g?
Orechovo-ryžová pečenä: 50 g obsahuje 167 kcal, 6,1 g bielkovín, 12 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Orechovo-ryžová pečenä v množstve 150 g?
Orechovo-ryžová pečenä: 150 g obsahuje 500 kcal, 18 g bielkovín, 35 g sacharidov a 33 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Orechovo-ryžová pečenä v množstve 200 g?
Orechovo-ryžová pečenä: 200 g obsahuje 666 kcal, 24 g bielkovín, 47 g sacharidov a 44 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Orechovo-ryžová pečenä v množstve 250 g?
Orechovo-ryžová pečenä: 250 g obsahuje 833 kcal, 30 g bielkovín, 59 g sacharidov a 55 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-216 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
