Zistite, čo máte na tanieri
Orechová pečeň
Kalórie a výživové údaje
zmiešané orechy s vajcom, domáce
338
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy17 g
Tuky25 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 338 kcal —
- Bielkoviny 13 g 27%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 25 g 32%
- Nasýtené tuky 3,9 g 20%
- Vláknina 3,9 g 14%
- Cukry 3 g —
- Sodík 330 mg 14%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 18 µg 2%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Vitamín E 3,2 mg 21%
- Tiamín (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 4,7 mg 29%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamín B6 0,24 mg 14%
- Biotín (B7) 29,7 µg 99%
- Folát (B9) 26 µg 7%
- Vitamín B12 0,2 µg 8%
Minerály
- Vápnik 61 mg 5%
- Železo 1,9 mg 11%
- Horčík 100 mg 24%
- Fosfor 270 mg 22%
- Draslík 450 mg 10%
- Zinok 1,9 mg 17%
- Meď 0,4 mg 44%
- Mangán 1,3 mg 57%
- Selén 11 µg 20%
- Jód 11 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 338 | 13 g | 17 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 6,7 g | 8,5 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 507 | 20 g | 25 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 676 | 27 g | 34 g | 49 g |
| 250 g | 250 g | 845 | 33 g | 42 g | 62 g |
Podobné potraviny
- Orechová pečeň s hubami a ryžoudomáce260 kcal / 100 g
- Orechovo-zeleninová pečeňzmiešané orechy s vajcom, domáce304 kcal / 100 g
- Orechovo-ryžová pečenäzmiešané orechy s vajcom, domácej výroby333 kcal / 100 g
- Šošovicovo-orechová sekanás vajcom, domáce218 kcal / 100 g
- Šošovicová sekanás vajcom, domáca141 kcal / 100 g
- Šošovicová pečeňdomáce139 kcal / 100 g
- Šošovicovo-ryžová pečeňs vajcom, domáce131 kcal / 100 g
- Orechové kroketyvyprážané v rastlinnom oleji, domáce351 kcal / 100 g
- Fazuľová sekanázmes fazule, domáce148 kcal / 100 g
- Orechové fašírkykomerčné, grilované212 kcal / 100 g
Otázky o potravine Orechová pečeň
Koľko kalórií obsahuje Orechová pečeň v množstve 100 g?
Orechová pečeň: 100 g obsahuje 338 kcal, 13 g bielkovín, 17 g sacharidov a 25 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Orechová pečeň v množstve 50 g?
Orechová pečeň: 50 g obsahuje 169 kcal, 6,7 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Orechová pečeň v množstve 150 g?
Orechová pečeň: 150 g obsahuje 507 kcal, 20 g bielkovín, 25 g sacharidov a 37 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Orechová pečeň v množstve 200 g?
Orechová pečeň: 200 g obsahuje 676 kcal, 27 g bielkovín, 34 g sacharidov a 49 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Orechová pečeň v množstve 250 g?
Orechová pečeň: 250 g obsahuje 845 kcal, 33 g bielkovín, 42 g sacharidov a 62 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-214 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
