Zistite, čo máte na tanieri
Fazuľová sekaná
Kalórie a výživové údaje
zmes fazule, domáce
148
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,6 g
Sacharidy15 g
Tuky7,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 148 kcal —
- Bielkoviny 6,6 g 13%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 7,2 g 9%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Cukry 3,6 g —
- Sodík 5 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 26 µg 3%
- Vitamín C 4 mg 4%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2 mg 13%
- Tiamín (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 52 µg 13%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 42 mg 3%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 37 mg 9%
- Fosfor 131 mg 10%
- Draslík 419 mg 9%
- Zinok 0,8 mg 7%
- Meď 0,2 mg 22%
- Mangán 0,45 mg 20%
- Selén 5 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 6,6 g | 15 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 3,3 g | 7,6 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 9,9 g | 23 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 13 g | 30 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 17 g | 38 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Šošovicovo-orechová sekanádomáce222 kcal / 100 g
- Sekanádomáci213 kcal / 100 g
- Pečená fazuľadomáca155 kcal / 100 g
- Fazuľový prívarok so zmiešanou zeleninoudomáce42 kcal / 100 g
- Šošovicová sekanás vajcom, domáca141 kcal / 100 g
- Červený hrachový bochník127 kcal / 100 g
- Orechová pečeňzmiešané orechy s vajcom, domáce338 kcal / 100 g
- Sekaná pečeňdomáce, hovädzie206 kcal / 100 g
- Nemäsová sekaná alebo fašírka197 kcal / 100 g
- Fazuľový burgermaslová fazuľa, vyprážaný na repkovom oleji, domáci194 kcal / 100 g
Otázky o potravine Fazuľová sekaná
Koľko kalórií obsahuje Fazuľová sekaná v množstve 100 g?
Fazuľová sekaná: 100 g obsahuje 148 kcal, 6,6 g bielkovín, 15 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľová sekaná v množstve 50 g?
Fazuľová sekaná: 50 g obsahuje 74 kcal, 3,3 g bielkovín, 7,6 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľová sekaná v množstve 150 g?
Fazuľová sekaná: 150 g obsahuje 222 kcal, 9,9 g bielkovín, 23 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľová sekaná v množstve 200 g?
Fazuľová sekaná: 200 g obsahuje 296 kcal, 13 g bielkovín, 30 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľová sekaná v množstve 250 g?
Fazuľová sekaná: 250 g obsahuje 370 kcal, 17 g bielkovín, 38 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-664 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
