Zistite, čo máte na tanieri

Červený hrachový bochník

Kalórie a výživové údaje

127
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny9,2 g
Sacharidy16 g
Tuky3,4 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 127 kcal —
  • Bielkoviny 9,2 g 18%
  • Sacharidy 16 g 6%
  • Tuky 3,4 g 4%
  • Nasýtené tuky 0,8 g 4%
  • Cukry 0,9 g —
  • Sodík 28 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 19 µg 2%
  • Vitamín C 1 mg 1%
  • Vitamín D 0,3 µg 2%
  • Vitamín E 0,65 mg 4%
  • Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
  • Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacín (B3) 0,5 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,31 mg 6%
  • Vitamín B6 0,12 mg 7%
  • Folát (B9) 41 µg 10%
  • Vitamín B12 0,3 µg 13%

Minerály

  • Vápnik 51 mg 4%
  • Železo 2,5 mg 14%
  • Horčík 43 mg 10%
  • Fosfor 143 mg 11%
  • Draslík 397 mg 8%
  • Zinok 1,1 mg 10%
  • Meď 0,22 mg 24%
  • Mangán 0,5 mg 22%
  • Selén 8 µg 15%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1279,2 g16 g3,4 g
50 g50 g644,6 g7,8 g1,7 g
150 g150 g19114 g23 g5,1 g
200 g200 g25418 g31 g6,8 g
250 g250 g31823 g39 g8,5 g

Otázky o potravine Červený hrachový bochník

Koľko kalórií obsahuje Červený hrachový bochník v množstve 100 g?

Červený hrachový bochník: 100 g obsahuje 127 kcal, 9,2 g bielkovín, 16 g sacharidov a 3,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Červený hrachový bochník v množstve 50 g?

Červený hrachový bochník: 50 g obsahuje 64 kcal, 4,6 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 1,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Červený hrachový bochník v množstve 150 g?

Červený hrachový bochník: 150 g obsahuje 191 kcal, 14 g bielkovín, 23 g sacharidov a 5,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Červený hrachový bochník v množstve 200 g?

Červený hrachový bochník: 200 g obsahuje 254 kcal, 18 g bielkovín, 31 g sacharidov a 6,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Červený hrachový bochník v množstve 250 g?

Červený hrachový bochník: 250 g obsahuje 318 kcal, 23 g bielkovín, 39 g sacharidov a 8,5 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 15-853 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny