Zistite, čo máte na tanieri
Šošovicovo-orechová sekaná
Kalórie a výživové údaje
domáce
222
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy19 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 222 kcal —
- Bielkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 12 g 16%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 3,8 g 14%
- Cukry 2,7 g —
- Sodík 260 mg 11%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 90 µg 10%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,7 mg 11%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 2,2 mg 14%
- Vitamín B6 0,21 mg 12%
- Folát (B9) 14 µg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 37 mg 3%
- Železo 2,6 mg 14%
- Horčík 65 mg 15%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 370 mg 8%
- Zinok 1,6 mg 15%
- Meď 0,34 mg 38%
- Mangán 0,8 mg 35%
- Selén 18 µg 33%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 222 | 11 g | 19 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 111 | 5,3 g | 9,4 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 333 | 16 g | 28 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 444 | 21 g | 38 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 555 | 27 g | 47 g | 30 g |
Podobné potraviny
- Šošovicová pečeňdomáce139 kcal / 100 g
- Šošovicová sekanás vajcom, domáca141 kcal / 100 g
- Šošovicovo-ryžová pečeňdomáce131 kcal / 100 g
- Orechová pečeňdomáce335 kcal / 100 g
- Orechovo-zeleninová pečeňzmiešané orechy, domáce314 kcal / 100 g
- Orechovo-ryžová pečenäzmiešané orechy, domácej výroby346 kcal / 100 g
- Orechová pečeň s hubami a ryžoudomáce260 kcal / 100 g
- Šošovicovo-zemiakový koláčdomáca111 kcal / 100 g
- Fazuľové a šošovicové chillidomáce92 kcal / 100 g
- Šošovicový koláčdomáce175 kcal / 100 g
Otázky o potravine Šošovicovo-orechová sekaná
Koľko kalórií obsahuje Šošovicovo-orechová sekaná v množstve 100 g?
Šošovicovo-orechová sekaná: 100 g obsahuje 222 kcal, 11 g bielkovín, 19 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šošovicovo-orechová sekaná v množstve 50 g?
Šošovicovo-orechová sekaná: 50 g obsahuje 111 kcal, 5,3 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šošovicovo-orechová sekaná v množstve 150 g?
Šošovicovo-orechová sekaná: 150 g obsahuje 333 kcal, 16 g bielkovín, 28 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šošovicovo-orechová sekaná v množstve 200 g?
Šošovicovo-orechová sekaná: 200 g obsahuje 444 kcal, 21 g bielkovín, 38 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šošovicovo-orechová sekaná v množstve 250 g?
Šošovicovo-orechová sekaná: 250 g obsahuje 555 kcal, 27 g bielkovín, 47 g sacharidov a 30 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-200 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
