Zistite, čo máte na tanieri

Šošovicový koláč

Kalórie a výživové údaje

domáce

175
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,9 g
Sacharidy29 g
Tuky4,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 175 kcal —
  • Bielkoviny 6,9 g 14%
  • Sacharidy 29 g 11%
  • Tuky 4,3 g 6%
  • Nasýtené tuky 0,3 g 1%
  • Cukry 4,2 g —
  • Sodík 84 mg 4%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín C 6 mg 7%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacín (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamín B6 0,16 mg 9%
  • Folát (B9) 27 µg 7%

Minerály

  • Vápnik 48 mg 4%
  • Železo 2,3 mg 13%
  • Horčík 28 mg 7%
  • Fosfor 104 mg 8%
  • Draslík 275 mg 6%
  • Zinok 0,9 mg 8%
  • Meď 0,22 mg 24%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1756,9 g29 g4,3 g
50 g50 g883,5 g15 g2,2 g
150 g150 g26310 g44 g6,5 g
200 g200 g35014 g58 g8,6 g
250 g250 g43817 g73 g11 g

Otázky o potravine Šošovicový koláč

Koľko kalórií obsahuje Šošovicový koláč v množstve 100 g?

Šošovicový koláč: 100 g obsahuje 175 kcal, 6,9 g bielkovín, 29 g sacharidov a 4,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šošovicový koláč v množstve 50 g?

Šošovicový koláč: 50 g obsahuje 88 kcal, 3,5 g bielkovín, 15 g sacharidov a 2,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šošovicový koláč v množstve 150 g?

Šošovicový koláč: 150 g obsahuje 263 kcal, 10 g bielkovín, 44 g sacharidov a 6,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šošovicový koláč v množstve 200 g?

Šošovicový koláč: 200 g obsahuje 350 kcal, 14 g bielkovín, 58 g sacharidov a 8,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Šošovicový koláč v množstve 250 g?

Šošovicový koláč: 250 g obsahuje 438 kcal, 17 g bielkovín, 73 g sacharidov a 11 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 15-821 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny