Zistite, čo máte na tanieri
Šošovicovo-zemiakový koláč
Kalórie a výživové údaje
domáca
111
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,3 g
Sacharidy19 g
Tuky2,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 111 kcal —
- Bielkoviny 5,3 g 11%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 2,2 g 3%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Cukry 1,4 g —
- Sodík 312 mg 14%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 3 mg 3%
- Vitamín D 0,2 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,6 mg 4%
- Vitamín B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 27 µg 7%
Minerály
- Vápnik 16 mg 1%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 79 mg 6%
- Draslík 302 mg 6%
- Zinok 0,8 mg 7%
- Meď 0,18 mg 20%
- Selén 11 µg 20%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 5,3 g | 19 g | 2,2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,7 g | 9,3 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 8 g | 28 g | 3,3 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 11 g | 37 g | 4,4 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 13 g | 47 g | 5,5 g |
Podobné potraviny
- Šošovicový koláčdomáce175 kcal / 100 g
- Domáci šošovicový koláč so syromšošovica a syr, domáce182 kcal / 100 g
- Šošovicový koláč s paradajkoudomáce169 kcal / 100 g
- Šošovicovo-ryžová pečeňdomáce131 kcal / 100 g
- Zeleninový koláčdomáce301 kcal / 100 g
- Šošovicová pečeňdomáce139 kcal / 100 g
- Syrový koláč so zemiakmidomáce132 kcal / 100 g
- Šošovicovo-orechová sekanádomáce222 kcal / 100 g
- Šošovicová sekanás vajcom, domáca141 kcal / 100 g
- Celozrnný zeleninový koláčdomáce272 kcal / 100 g
Otázky o potravine Šošovicovo-zemiakový koláč
Koľko kalórií obsahuje Šošovicovo-zemiakový koláč v množstve 100 g?
Šošovicovo-zemiakový koláč: 100 g obsahuje 111 kcal, 5,3 g bielkovín, 19 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šošovicovo-zemiakový koláč v množstve 50 g?
Šošovicovo-zemiakový koláč: 50 g obsahuje 56 kcal, 2,7 g bielkovín, 9,3 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šošovicovo-zemiakový koláč v množstve 150 g?
Šošovicovo-zemiakový koláč: 150 g obsahuje 167 kcal, 8 g bielkovín, 28 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šošovicovo-zemiakový koláč v množstve 200 g?
Šošovicovo-zemiakový koláč: 200 g obsahuje 222 kcal, 11 g bielkovín, 37 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šošovicovo-zemiakový koláč v množstve 250 g?
Šošovicovo-zemiakový koláč: 250 g obsahuje 278 kcal, 13 g bielkovín, 47 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-817 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
