Zistite, čo máte na tanieri
Domáci šošovicový koláč so syrom
Kalórie a výživové údaje
šošovica a syr, domáce
182
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy15 g
Tuky9,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 182 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 9,3 g 12%
- Nasýtené tuky 3,8 g 19%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 173 mg 8%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,26 mg 20%
- Niacín (B3) 1,2 mg 8%
- Vitamín B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 62 µg 16%
- Vitamín B12 0,4 µg 17%
Minerály
- Vápnik 143 mg 11%
- Železo 2,4 mg 13%
- Horčík 31 mg 7%
- Fosfor 186 mg 15%
- Draslík 260 mg 6%
- Zinok 1,6 mg 15%
- Meď 0,21 mg 23%
- Selén 17 µg 31%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 182 | 11 g | 15 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 91 | 5,5 g | 7,3 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 273 | 17 g | 22 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 364 | 22 g | 29 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 455 | 28 g | 36 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Šošovicovo-zemiakový koláčdomáca111 kcal / 100 g
- Šošovicový koláčdomáce175 kcal / 100 g
- Šošovicový koláč s paradajkoudomáce169 kcal / 100 g
- Šošovicovo-ryžová pečeňdomáce131 kcal / 100 g
- Zeleninový koláčdomáce301 kcal / 100 g
- Syrový koláč so zemiakmidomáce132 kcal / 100 g
- Šošovicová sekanás vajcom, domáca141 kcal / 100 g
- Syrovo-hubový koláčdomáce282 kcal / 100 g
- Šošovicová pečeňdomáce139 kcal / 100 g
Otázky o potravine Domáci šošovicový koláč so syrom
Koľko kalórií obsahuje Domáci šošovicový koláč so syrom v množstve 100 g?
Domáci šošovicový koláč so syrom: 100 g obsahuje 182 kcal, 11 g bielkovín, 15 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Domáci šošovicový koláč so syrom v množstve 50 g?
Domáci šošovicový koláč so syrom: 50 g obsahuje 91 kcal, 5,5 g bielkovín, 7,3 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Domáci šošovicový koláč so syrom v množstve 150 g?
Domáci šošovicový koláč so syrom: 150 g obsahuje 273 kcal, 17 g bielkovín, 22 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Domáci šošovicový koláč so syrom v množstve 200 g?
Domáci šošovicový koláč so syrom: 200 g obsahuje 364 kcal, 22 g bielkovín, 29 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Domáci šošovicový koláč so syrom v množstve 250 g?
Domáci šošovicový koláč so syrom: 250 g obsahuje 455 kcal, 28 g bielkovín, 36 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-816 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
