Zistite, čo máte na tanieri
Šošovicové krokety
Kalórie a výživové údaje
vyprážané na slnečnicovom oleji
211
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,9 g
Sacharidy22 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 211 kcal —
- Bielkoviny 8,9 g 18%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 11 g 13%
- Nasýtené tuky 1,4 g 7%
- Vláknina 3,6 g 13%
- Cukry 2 g —
- Sodík 230 mg 10%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 149 µg 17%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 4,5 mg 30%
- Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 1,1 mg 7%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamín B6 0,24 mg 14%
- Biotín (B7) 1,9 µg 6%
- Folát (B9) 20 µg 5%
- Vitamín B12 0,1 µg 4%
Minerály
- Vápnik 39 mg 3%
- Železo 3,6 mg 20%
- Horčík 45 mg 11%
- Fosfor 140 mg 11%
- Draslík 330 mg 7%
- Zinok 1,5 mg 14%
- Meď 0,33 mg 37%
- Mangán 0,7 mg 30%
- Selén 34 µg 62%
- Jód 4 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 211 | 8,9 g | 22 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 106 | 4,5 g | 11 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 317 | 13 g | 33 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 422 | 18 g | 44 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 528 | 22 g | 55 g | 26 g |
Podobné potraviny
- Zeleninové fašírkyvyprážané v slnečnicovom oleji121 kcal / 100 g
- Šošovicový karbonátokvyprážané v rastlinnom oleji, domáce199 kcal / 100 g
- Cícerové fašírkyvyprážané na slnečnicovom oleji243 kcal / 100 g
- Krokety z hnedej ryževyprážané na slnečnicovom oleji216 kcal / 100 g
- Orechové kroketyvyprážané v slnečnicovom oleji, domáce351 kcal / 100 g
- Orechové fašírkykomerčné, vyprážané v slnečnicovom oleji289 kcal / 100 g
- Šošovicový fašírvyprážaný200 kcal / 100 g
- Vegánsky šošovicový karbonátokvyprážaný158 kcal / 100 g
- Šošovicová pečeňdomáce139 kcal / 100 g
- Kari z červenej šošovicečervená šošovica/masoor dahl, s rastlinným olejom, domáca173 kcal / 100 g
Otázky o potravine Šošovicové krokety
Koľko kalórií obsahuje Šošovicové krokety v množstve 100 g?
Šošovicové krokety: 100 g obsahuje 211 kcal, 8,9 g bielkovín, 22 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šošovicové krokety v množstve 50 g?
Šošovicové krokety: 50 g obsahuje 106 kcal, 4,5 g bielkovín, 11 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šošovicové krokety v množstve 150 g?
Šošovicové krokety: 150 g obsahuje 317 kcal, 13 g bielkovín, 33 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šošovicové krokety v množstve 200 g?
Šošovicové krokety: 200 g obsahuje 422 kcal, 18 g bielkovín, 44 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šošovicové krokety v množstve 250 g?
Šošovicové krokety: 250 g obsahuje 528 kcal, 22 g bielkovín, 55 g sacharidov a 26 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-279 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
