Zistite, čo máte na tanieri
Šošovicový karbonátok
Kalórie a výživové údaje
vyprážané v rastlinnom oleji, domáce
199
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,5 g
Sacharidy24 g
Tuky8,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 199 kcal —
- Bielkoviny 8,5 g 17%
- Sacharidy 24 g 9%
- Tuky 8,3 g 11%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 25 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 7 µg 1%
- Vitamín C 7 mg 8%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 0,9 mg 6%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,42 mg 8%
- Vitamín B6 0,22 mg 13%
- Folát (B9) 17 µg 4%
Minerály
- Vápnik 36 mg 3%
- Železo 3,1 mg 17%
- Horčík 38 mg 9%
- Fosfor 120 mg 10%
- Draslík 352 mg 7%
- Zinok 1,1 mg 10%
- Meď 0,23 mg 26%
- Selén 2 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 8,5 g | 24 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 4,3 g | 12 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 13 g | 36 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 17 g | 48 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 21 g | 61 g | 21 g |
Podobné potraviny
- Vegánsky šošovicový karbonátokvyprážaný158 kcal / 100 g
- Šošovicové kroketyvyprážané v rastlinnom oleji211 kcal / 100 g
- Šošovicový fašírvyprážaný200 kcal / 100 g
- Zeleninový alebo šošovicový fašírokdomáci, varený182 kcal / 100 g
- Zeleninová alebo šošovicová burgerová plackaso šalátom, domáci171 kcal / 100 g
- Šošovicová sekanás vajcom, domáca141 kcal / 100 g
- Šošovicová pečeňdomáce139 kcal / 100 g
- Orechové fašírkykomerčné, vyprážané v rastlinnom oleji289 kcal / 100 g
- Fazuľový burger adukivyprážaný na repkovom oleji, domáci190 kcal / 100 g
- Kari z červenej šošovicečervená šošovica/masoor dahl, s rastlinným olejom, domáca173 kcal / 100 g
Otázky o potravine Šošovicový karbonátok
Koľko kalórií obsahuje Šošovicový karbonátok v množstve 100 g?
Šošovicový karbonátok: 100 g obsahuje 199 kcal, 8,5 g bielkovín, 24 g sacharidov a 8,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šošovicový karbonátok v množstve 50 g?
Šošovicový karbonátok: 50 g obsahuje 100 kcal, 4,3 g bielkovín, 12 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šošovicový karbonátok v množstve 150 g?
Šošovicový karbonátok: 150 g obsahuje 299 kcal, 13 g bielkovín, 36 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šošovicový karbonátok v množstve 200 g?
Šošovicový karbonátok: 200 g obsahuje 398 kcal, 17 g bielkovín, 48 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šošovicový karbonátok v množstve 250 g?
Šošovicový karbonátok: 250 g obsahuje 498 kcal, 21 g bielkovín, 61 g sacharidov a 21 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-820 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
