Zistite, čo máte na tanieri
kari z červenej šošovice
Kalórie a výživové údaje
červená šošovica/masoor dahl, s rastlinným olejom, domáca
173
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,6 g
Sacharidy19 g
Tuky7,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 173 kcal —
- Bielkoviny 7,6 g 15%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 7,9 g 10%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Cukry 2,2 g —
- Sodík 20 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 9 µg 1%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 0,6 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamín B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 7 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 25 mg 2%
- Železo 2,6 mg 14%
- Horčík 30 mg 7%
- Fosfor 106 mg 8%
- Draslík 281 mg 6%
- Zinok 1 mg 9%
- Meď 0,2 mg 22%
- Selén 2 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 7,6 g | 19 g | 7,9 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3,8 g | 9,6 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 11 g | 29 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 15 g | 38 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 19 g | 48 g | 20 g |
Podobné potraviny
- Kary z červenej šošovice a paradajoks rastlinným olejom, domáce113 kcal / 100 g
- Červená šošovica currypandžábské, domáce141 kcal / 100 g
- Kary z červenej šošovice a zeleninybritský štýl, domáce112 kcal / 100 g
- Curry z červenej šošovice mung fazule a paradajokdomáce92 kcal / 100 g
- Kari z celej šošovicemasoor, pandžábská, domáca148 kcal / 100 g
- Šošovicové dhal karídomáci126 kcal / 100 g
- Cícerové dhal kari so špenátoms rastlinným olejom, domáce201 kcal / 100 g
- Cícerové dhal currydomáce152 kcal / 100 g
- Kari z holubieho hráškudahl, s rastlinným olejom, domáce116 kcal / 100 g
- Mung fazuľové karidahl, bengálske, domáce74 kcal / 100 g
Otázky o potravine kari z červenej šošovice
Koľko kalórií obsahuje kari z červenej šošovice v množstve 100 g?
kari z červenej šošovice: 100 g obsahuje 173 kcal, 7,6 g bielkovín, 19 g sacharidov a 7,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kari z červenej šošovice v množstve 50 g?
kari z červenej šošovice: 50 g obsahuje 87 kcal, 3,8 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kari z červenej šošovice v množstve 150 g?
kari z červenej šošovice: 150 g obsahuje 260 kcal, 11 g bielkovín, 29 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kari z červenej šošovice v množstve 200 g?
kari z červenej šošovice: 200 g obsahuje 346 kcal, 15 g bielkovín, 38 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kari z červenej šošovice v množstve 250 g?
kari z červenej šošovice: 250 g obsahuje 433 kcal, 19 g bielkovín, 48 g sacharidov a 20 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-764 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
