Zistite, čo máte na tanieri
kary z červenej šošovice a zeleniny
Kalórie a výživové údaje
britský štýl, domáce
112
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,7 g
Sacharidy15 g
Tuky3,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 112 kcal —
- Bielkoviny 5,7 g 11%
- Sacharidy 15 g 5%
- Tuky 3,8 g 5%
- Nasýtené tuky 0,3 g 2%
- Cukry 2,4 g —
- Sodík 12 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 145 µg 16%
- Vitamín C 12 mg 13%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamín B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 24 mg 2%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 84 mg 7%
- Draslík 256 mg 5%
- Zinok 0,8 mg 7%
- Meď 0,15 mg 17%
- Selén 1 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 5,7 g | 15 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 2,9 g | 7,4 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 8,6 g | 22 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 11 g | 30 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 14 g | 37 g | 9,5 g |
Podobné potraviny
- Kary z červenej šošovice a paradajokpandžábsky štýl, domáce93 kcal / 100 g
- Červená šošovica currypandžábské, domáce141 kcal / 100 g
- Kari z červenej šošovicečervená šošovica/masoor dahl, s rastlinným olejom, domáca173 kcal / 100 g
- Curry z červenej šošovice s masloms maslom, domáce161 kcal / 100 g
- Kary z červenej šošovice a mungo fazuledomáce116 kcal / 100 g
- Curry z červenej šošovice mung fazule a paradajokdomáce92 kcal / 100 g
- Kari z celej šošovicemasoor, pandžábská, domáca148 kcal / 100 g
- Šošovicové dhal karídomáci126 kcal / 100 g
- Cícerové dhal currydomáce152 kcal / 100 g
- Zeleninové kariislámske, domáce81 kcal / 100 g
Otázky o potravine kary z červenej šošovice a zeleniny
Koľko kalórií obsahuje kary z červenej šošovice a zeleniny v množstve 100 g?
kary z červenej šošovice a zeleniny: 100 g obsahuje 112 kcal, 5,7 g bielkovín, 15 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kary z červenej šošovice a zeleniny v množstve 50 g?
kary z červenej šošovice a zeleniny: 50 g obsahuje 56 kcal, 2,9 g bielkovín, 7,4 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kary z červenej šošovice a zeleniny v množstve 150 g?
kary z červenej šošovice a zeleniny: 150 g obsahuje 168 kcal, 8,6 g bielkovín, 22 g sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kary z červenej šošovice a zeleniny v množstve 200 g?
kary z červenej šošovice a zeleniny: 200 g obsahuje 224 kcal, 11 g bielkovín, 30 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kary z červenej šošovice a zeleniny v množstve 250 g?
kary z červenej šošovice a zeleniny: 250 g obsahuje 280 kcal, 14 g bielkovín, 37 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-761 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
