Zistite, čo máte na tanieri

Kari z holubieho hrášku

Kalórie a výživové údaje

dahl, s rastlinným olejom, domáce

116
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,6 g
Sacharidy14 g
Tuky5,5 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 116 kcal —
  • Bielkoviny 4,6 g 9%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 5,5 g 7%
  • Nasýtené tuky 0,4 g 2%
  • Cukry 2,1 g —
  • Sodík 22 mg 1%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 11 µg 1%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,5 mg 3%
  • Folát (B9) 10 µg 3%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 17 mg 1%
  • Železo 0,98 mg 5%
  • Horčík 21 mg 5%
  • Fosfor 69 mg 6%
  • Draslík 303 mg 6%
  • Zinok 0,5 mg 5%
  • Meď 0,2 mg 22%
  • Mangán 0,17 mg 7%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1164,6 g14 g5,5 g
50 g50 g582,3 g6,8 g2,8 g
150 g150 g1746,9 g20 g8,3 g
200 g200 g2329,2 g27 g11 g
250 g250 g29012 g34 g14 g

Otázky o potravine Kari z holubieho hrášku

Koľko kalórií obsahuje Kari z holubieho hrášku v množstve 100 g?

Kari z holubieho hrášku: 100 g obsahuje 116 kcal, 4,6 g bielkovín, 14 g sacharidov a 5,5 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kari z holubieho hrášku v množstve 50 g?

Kari z holubieho hrášku: 50 g obsahuje 58 kcal, 2,3 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 2,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kari z holubieho hrášku v množstve 150 g?

Kari z holubieho hrášku: 150 g obsahuje 174 kcal, 6,9 g bielkovín, 20 g sacharidov a 8,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kari z holubieho hrášku v množstve 200 g?

Kari z holubieho hrášku: 200 g obsahuje 232 kcal, 9,2 g bielkovín, 27 g sacharidov a 11 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Kari z holubieho hrášku v množstve 250 g?

Kari z holubieho hrášku: 250 g obsahuje 290 kcal, 12 g bielkovín, 34 g sacharidov a 14 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 15-780 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny