Zistite, čo máte na tanieri
Orechové fašírky
Kalórie a výživové údaje
komerčné, vyprážané v slnečnicovom oleji
289
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,8 g
Sacharidy19 g
Tuky22 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 289 kcal —
- Bielkoviny 4,8 g 10%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 22 g 29%
- Nasýtené tuky 2,5 g 13%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 1,3 g —
- Sodík 210 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 87 µg 10%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 7,7 mg 51%
- Tiamín (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 8%
- Niacín (B3) 1,4 mg 9%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,41 mg 8%
- Biotín (B7) 6,8 µg 23%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 84 mg 6%
- Železo 1,3 mg 7%
- Horčík 60 mg 14%
- Fosfor 140 mg 11%
- Draslík 190 mg 4%
- Zinok 1 mg 9%
- Meď 0,32 mg 36%
- Mangán 0,5 mg 22%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 289 | 4,8 g | 19 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 2,4 g | 9,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 434 | 7,2 g | 28 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 578 | 9,6 g | 37 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 723 | 12 g | 47 g | 56 g |
Podobné potraviny
- Orechové kroketyvyprážané v slnečnicovom oleji, domáce351 kcal / 100 g
- Zeleninové fašírkyvyprážané v slnečnicovom oleji121 kcal / 100 g
- Šošovicový karbonátokvyprážané v rastlinnom oleji, domáce199 kcal / 100 g
- Cícerové fašírkyvyprážané na slnečnicovom oleji243 kcal / 100 g
- Šošovicové kroketyvyprážané na slnečnicovom oleji211 kcal / 100 g
- Krokety z hnedej ryževyprážané na slnečnicovom oleji216 kcal / 100 g
- Orechovo-semienková pečeňzmiešané orechy a slnečnicové semienka, domáce349 kcal / 100 g
- Fazuľový burgerčervená fazuľa, vyprážaný na repkovom oleji202 kcal / 100 g
- Sójový burgervyprážaný na repkovom oleji193 kcal / 100 g
- Vegetariánsky burgermaloobchodné, grilované161 kcal / 100 g
Otázky o potravine Orechové fašírky
Koľko kalórií obsahuje Orechové fašírky v množstve 100 g?
Orechové fašírky: 100 g obsahuje 289 kcal, 4,8 g bielkovín, 19 g sacharidov a 22 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Orechové fašírky v množstve 50 g?
Orechové fašírky: 50 g obsahuje 145 kcal, 2,4 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Orechové fašírky v množstve 150 g?
Orechové fašírky: 150 g obsahuje 434 kcal, 7,2 g bielkovín, 28 g sacharidov a 34 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Orechové fašírky v množstve 200 g?
Orechové fašírky: 200 g obsahuje 578 kcal, 9,6 g bielkovín, 37 g sacharidov a 45 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Orechové fašírky v množstve 250 g?
Orechové fašírky: 250 g obsahuje 723 kcal, 12 g bielkovín, 47 g sacharidov a 56 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-210 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
