Zistite, čo máte na tanieri
Fazuľový burger
Kalórie a výživové údaje
červená fazuľa, vyprážaný na repkovom oleji
202
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,2 g
Sacharidy22 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 202 kcal —
- Bielkoviny 6,2 g 12%
- Sacharidy 22 g 8%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 0,9 g 4%
- Cukry 2,6 g —
- Sodík 71 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 346 µg 38%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 2,3 mg 15%
- Vitamín K 11,1 µg 9%
- Tiamín (B1) 0,33 mg 28%
- Riboflavín (B2) 0,25 mg 19%
- Niacín (B3) 1,6 mg 10%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamín B6 0,14 mg 8%
- Folát (B9) 57 µg 14%
- Vitamín B12 0,3 µg 13%
Minerály
- Vápnik 61 mg 5%
- Železo 2 mg 11%
- Horčík 39 mg 9%
- Fosfor 148 mg 12%
- Draslík 298 mg 6%
- Zinok 0,8 mg 7%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,76 mg 33%
- Selén 4 µg 7%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 6,2 g | 22 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 3,1 g | 11 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 9,3 g | 33 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 12 g | 43 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 16 g | 54 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Fazuľový burger adukivyprážaný na repkovom oleji, domáci190 kcal / 100 g
- Sójový burgervyprážaný na repkovom oleji193 kcal / 100 g
- Vegetariánsky burgerz fazule, vyprážaný na tuku189 kcal / 100 g
- Hovädzí burgervyprážané v repkovom oleji, domáce297 kcal / 100 g
- Tempeh burgeryvyprážané v rastlinnom oleji188 kcal / 100 g
- Curry z červenej fazulepandžábsky, domáce106 kcal / 100 g
- Šošovicový karbonátokvyprážané v rastlinnom oleji, domáce199 kcal / 100 g
- Orechové fašírkykomerčné, vyprážané v slnečnicovom oleji289 kcal / 100 g
Otázky o potravine Fazuľový burger
Koľko kalórií obsahuje Fazuľový burger v množstve 100 g?
Fazuľový burger: 100 g obsahuje 202 kcal, 6,2 g bielkovín, 22 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľový burger v množstve 50 g?
Fazuľový burger: 50 g obsahuje 101 kcal, 3,1 g bielkovín, 11 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľový burger v množstve 150 g?
Fazuľový burger: 150 g obsahuje 303 kcal, 9,3 g bielkovín, 33 g sacharidov a 16 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľový burger v množstve 200 g?
Fazuľový burger: 200 g obsahuje 404 kcal, 12 g bielkovín, 43 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľový burger v množstve 250 g?
Fazuľový burger: 250 g obsahuje 505 kcal, 16 g bielkovín, 54 g sacharidov a 27 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-667 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
