Zistite, čo máte na tanieri
Vegetariánsky burger
Kalórie a výživové údaje
maloobchodné, grilované
161
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy8 g
Tuky7,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 161 kcal —
- Bielkoviny 17 g 33%
- Sacharidy 8 g 3%
- Tuky 7,2 g 9%
- Vláknina 4,5 g 16%
- Cukry 3,6 g —
- Sodík 490 mg 21%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín K 2,2 µg 2%
- Folát (B9) 95 µg 24%
Minerály
- Vápnik 100 mg 8%
- Železo 4,5 mg 25%
- Horčík 80 mg 19%
- Fosfor 240 mg 19%
- Draslík 610 mg 13%
- Zinok 1,6 mg 15%
- Meď 0,4 mg 44%
- Mangán 1,1 mg 48%
- Selén 8 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 17 g | 8 g | 7,2 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 8,3 g | 4 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 25 g | 12 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 33 g | 16 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 42 g | 20 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Zeleninový a syrový burgerv strúhanke, pečené, grilované240 kcal / 100 g
- Zeleninový burgerso zemiakmi, šošovicou, fazuľou a kukuricou, vyprážaný, chladený alebo mrazený výrobok270 kcal / 100 g
- Orechové fašírkykomerčné, grilované212 kcal / 100 g
- Vegetariánska klobásapečené/grilované179 kcal / 100 g
- Tofu burgerpečené115 kcal / 100 g
- Sójový burgervyprážaný na repkovom oleji193 kcal / 100 g
- Tempeh burgeryvyprážané v rastlinnom oleji188 kcal / 100 g
- Grilovaný sójový burgerso sójovým olejom, so soľou212 kcal / 100 g
- Vegetariánske alebo sójové burgerynepripravené177 kcal / 100 g
- Zeleninové guľôčky a burgeryvegetariánske, na báze sóje, nepripravené194 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vegetariánsky burger
Koľko kalórií obsahuje Vegetariánsky burger v množstve 100 g?
Vegetariánsky burger: 100 g obsahuje 161 kcal, 17 g bielkovín, 8 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetariánsky burger v množstve 50 g?
Vegetariánsky burger: 50 g obsahuje 81 kcal, 8,3 g bielkovín, 4 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetariánsky burger v množstve 150 g?
Vegetariánsky burger: 150 g obsahuje 242 kcal, 25 g bielkovín, 12 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetariánsky burger v množstve 200 g?
Vegetariánsky burger: 200 g obsahuje 322 kcal, 33 g bielkovín, 16 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vegetariánsky burger v množstve 250 g?
Vegetariánsky burger: 250 g obsahuje 403 kcal, 42 g bielkovín, 20 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-656 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
