Zistite, čo máte na tanieri
Orechová pečeň
Kalórie a výživové údaje
domáce
335
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny13 g
Sacharidy19 g
Tuky24 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 335 kcal —
- Bielkoviny 13 g 26%
- Sacharidy 19 g 7%
- Tuky 24 g 30%
- Nasýtené tuky 3,6 g 18%
- Cukry 4,1 g —
- Sodík 154 mg 7%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 6,6 mg 44%
- Tiamín (B1) 0,51 mg 43%
- Riboflavín (B2) 0,31 mg 24%
- Niacín (B3) 6,2 mg 39%
- Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 20%
- Vitamín B6 0,28 mg 16%
- Biotín (B7) 29,3 µg 98%
- Folát (B9) 89 µg 22%
Minerály
- Vápnik 76 mg 6%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 114 mg 27%
- Fosfor 260 mg 21%
- Draslík 419 mg 9%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,54 mg 60%
- Mangán 1,4 mg 60%
- Selén 4 µg 7%
- Jód 8 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 335 | 13 g | 19 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 168 | 6,6 g | 9,4 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 503 | 20 g | 28 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 670 | 26 g | 38 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 838 | 33 g | 47 g | 59 g |
Podobné potraviny
- Orechová pečeň s hubami a ryžoudomáce260 kcal / 100 g
- Šošovicovo-orechová sekanádomáce222 kcal / 100 g
- Orechovo-zeleninová pečeňzmiešané orechy, domáce314 kcal / 100 g
- Orechovo-ryžová pečenäzmiešané orechy, domácej výroby346 kcal / 100 g
- Šošovicová pečeňdomáce139 kcal / 100 g
- Šošovicová sekanás vajcom, domáca141 kcal / 100 g
- Šošovicovo-ryžová pečeňdomáce131 kcal / 100 g
- Orechové kroketyvyprážané v rastlinnom oleji, domáce351 kcal / 100 g
- Orechové fašírkykomerčné, grilované212 kcal / 100 g
- Zeleninový nákypdomácke121 kcal / 100 g
Otázky o potravine Orechová pečeň
Koľko kalórií obsahuje Orechová pečeň v množstve 100 g?
Orechová pečeň: 100 g obsahuje 335 kcal, 13 g bielkovín, 19 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Orechová pečeň v množstve 50 g?
Orechová pečeň: 50 g obsahuje 168 kcal, 6,6 g bielkovín, 9,4 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Orechová pečeň v množstve 150 g?
Orechová pečeň: 150 g obsahuje 503 kcal, 20 g bielkovín, 28 g sacharidov a 35 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Orechová pečeň v množstve 200 g?
Orechová pečeň: 200 g obsahuje 670 kcal, 26 g bielkovín, 38 g sacharidov a 47 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Orechová pečeň v množstve 250 g?
Orechová pečeň: 250 g obsahuje 838 kcal, 33 g bielkovín, 47 g sacharidov a 59 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-643 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
