Zistite, čo máte na tanieri
Šošovicovo-orechová sekaná
Kalórie a výživové údaje
s vajcom, domáce
218
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy18 g
Tuky12 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 218 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 18 g 6%
- Tuky 12 g 16%
- Nasýtené tuky 1,9 g 10%
- Vláknina 3,6 g 13%
- Cukry 2,6 g —
- Sodík 250 mg 11%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 97 µg 11%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Vitamín E 1,6 mg 11%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
- Niacín (B3) 2,1 mg 13%
- Vitamín B6 0,2 mg 12%
- Folát (B9) 15 µg 4%
- Vitamín B12 0,2 µg 8%
Minerály
- Vápnik 39 mg 3%
- Železo 2,6 mg 14%
- Horčík 62 mg 15%
- Fosfor 190 mg 15%
- Draslík 360 mg 8%
- Zinok 1,5 mg 14%
- Meď 0,33 mg 37%
- Mangán 0,7 mg 30%
- Selén 18 µg 33%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 218 | 11 g | 18 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 5,4 g | 8,8 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 327 | 16 g | 26 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 436 | 22 g | 35 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 545 | 27 g | 44 g | 30 g |
Podobné potraviny
- Šošovicová sekanás vajcom, domáca141 kcal / 100 g
- Šošovicovo-ryžová pečeňs vajcom, domáce131 kcal / 100 g
- Šošovicová pečeňdomáce139 kcal / 100 g
- Orechová pečeňzmiešané orechy s vajcom, domáce338 kcal / 100 g
- Orechovo-zeleninová pečeňzmiešané orechy s vajcom, domáce304 kcal / 100 g
- Orechovo-semienková pečeňzmiešané orechy a slnečnicové semienka s vajcom, domáce335 kcal / 100 g
- Orechová pečeň s hubami a ryžoudomáce260 kcal / 100 g
- Šošovicovo-zemiakový koláčdomáca111 kcal / 100 g
- Šošovicový karbonátokvyprážané v rastlinnom oleji, domáce199 kcal / 100 g
- Fazuľová sekanázmes fazule, domáce148 kcal / 100 g
Otázky o potravine Šošovicovo-orechová sekaná
Koľko kalórií obsahuje Šošovicovo-orechová sekaná v množstve 100 g?
Šošovicovo-orechová sekaná: 100 g obsahuje 218 kcal, 11 g bielkovín, 18 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šošovicovo-orechová sekaná v množstve 50 g?
Šošovicovo-orechová sekaná: 50 g obsahuje 109 kcal, 5,4 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šošovicovo-orechová sekaná v množstve 150 g?
Šošovicovo-orechová sekaná: 150 g obsahuje 327 kcal, 16 g bielkovín, 26 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šošovicovo-orechová sekaná v množstve 200 g?
Šošovicovo-orechová sekaná: 200 g obsahuje 436 kcal, 22 g bielkovín, 35 g sacharidov a 24 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šošovicovo-orechová sekaná v množstve 250 g?
Šošovicovo-orechová sekaná: 250 g obsahuje 545 kcal, 27 g bielkovín, 44 g sacharidov a 30 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-201 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
