Zistite, čo máte na tanieri
Fazuľovo-koreňový kastról
Kalórie a výživové údaje
domáce
48
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3 g
Sacharidy8,4 g
Tuky0,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 48 kcal —
- Bielkoviny 3 g 6%
- Sacharidy 8,4 g 3%
- Tuky 0,6 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 0%
- Cukry 3,2 g —
- Sodík 34 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 185 µg 21%
- Vitamín C 6 mg 7%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,57 mg 4%
- Vitamín K 2,7 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 1 mg 6%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamín B6 0,11 mg 6%
- Folát (B9) 41 µg 10%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 24 mg 2%
- Železo 0,75 mg 4%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 54 mg 4%
- Draslík 260 mg 6%
- Zinok 0,3 mg 3%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,17 mg 7%
- Selén 1 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 3 g | 8,4 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,5 g | 4,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 4,5 g | 13 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 6 g | 17 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 7,5 g | 21 g | 1,5 g |
Podobné potraviny
- Fazuľový prívarok so zmiešanou zeleninoudomáce42 kcal / 100 g
- Zeleninovo-strukovinový nákypdomáca80 kcal / 100 g
- Zeleninový nákypdomáci52 kcal / 100 g
- Kastról zo sladkých zemiakov a zelených banánovdomáce181 kcal / 100 g
- Fazuľové a šošovicové chillidomáce92 kcal / 100 g
- Fazuľový nákypbez mäsa67 kcal / 100 g
Otázky o potravine Fazuľovo-koreňový kastról
Koľko kalórií obsahuje Fazuľovo-koreňový kastról v množstve 100 g?
Fazuľovo-koreňový kastról: 100 g obsahuje 48 kcal, 3 g bielkovín, 8,4 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľovo-koreňový kastról v množstve 50 g?
Fazuľovo-koreňový kastról: 50 g obsahuje 24 kcal, 1,5 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľovo-koreňový kastról v množstve 150 g?
Fazuľovo-koreňový kastról: 150 g obsahuje 72 kcal, 4,5 g bielkovín, 13 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľovo-koreňový kastról v množstve 200 g?
Fazuľovo-koreňový kastról: 200 g obsahuje 96 kcal, 6 g bielkovín, 17 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Fazuľovo-koreňový kastról v množstve 250 g?
Fazuľovo-koreňový kastról: 250 g obsahuje 120 kcal, 7,5 g bielkovín, 21 g sacharidov a 1,5 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-713 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
