Zistite, čo máte na tanieri
Vajickovo-zemiakové kari
Kalórie a výživové údaje
domáce
138
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,5 g
Sacharidy6,5 g
Tuky9,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 138 kcal —
- Bielkoviny 7,5 g 15%
- Sacharidy 6,5 g 2%
- Tuky 9,3 g 12%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 1,1 g 4%
- Cukry 1,5 g —
- Sodík 83 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 81 µg 9%
- Vitamín C 4 mg 4%
- Vitamín D 1,5 µg 8%
- Vitamín E 1,9 mg 13%
- Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 0,3 mg 2%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,72 mg 14%
- Vitamín B6 0,19 mg 11%
- Biotín (B7) 7,7 µg 26%
- Folát (B9) 18 µg 5%
- Vitamín B12 0,9 µg 38%
Minerály
- Vápnik 43 mg 3%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 19 mg 5%
- Fosfor 117 mg 9%
- Draslík 280 mg 6%
- Zinok 0,8 mg 7%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Selén 12 µg 22%
- Jód 27 µg 18%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 7,5 g | 6,5 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,8 g | 3,3 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 11 g | 9,8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 15 g | 13 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 19 g | 16 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Vajcové kari s masloms maslom, domáce135 kcal / 100 g
- Kari zo zemiakov a hráškudomáce92 kcal / 100 g
- Karfiolovo-zemiakové karidomáce60 kcal / 100 g
- Vajecný a zemiakový pilafdomáca výroba124 kcal / 100 g
- Vajcové kari s repkovým olejoms repkovým olejom, domáce149 kcal / 100 g
- Zemiakové karipandžábske, domáce94 kcal / 100 g
- Curry z celého cíceru a zemiakovdomáce119 kcal / 100 g
- Špenátovo-zemiakové currymasala, domáce110 kcal / 100 g
- Bambajské zemiakové karídomáca výroba118 kcal / 100 g
- Cuketovo-zemiakové karidomáce96 kcal / 100 g
Otázky o potravine Vajickovo-zemiakové kari
Koľko kalórií obsahuje Vajickovo-zemiakové kari v množstve 100 g?
Vajickovo-zemiakové kari: 100 g obsahuje 138 kcal, 7,5 g bielkovín, 6,5 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vajickovo-zemiakové kari v množstve 50 g?
Vajickovo-zemiakové kari: 50 g obsahuje 69 kcal, 3,8 g bielkovín, 3,3 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vajickovo-zemiakové kari v množstve 150 g?
Vajickovo-zemiakové kari: 150 g obsahuje 207 kcal, 11 g bielkovín, 9,8 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vajickovo-zemiakové kari v množstve 200 g?
Vajickovo-zemiakové kari: 200 g obsahuje 276 kcal, 15 g bielkovín, 13 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Vajickovo-zemiakové kari v množstve 250 g?
Vajickovo-zemiakové kari: 250 g obsahuje 345 kcal, 19 g bielkovín, 16 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-750 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
