Zistite, čo máte na tanieri
Kari z celých mung fazuliek
Kalórie a výživové údaje
pandžábske, domáce
74
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,2 g
Sacharidy8,8 g
Tuky2,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 74 kcal —
- Bielkoviny 4,2 g 8%
- Sacharidy 8,8 g 3%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Vláknina 1,9 g 7%
- Cukry 1 g —
- Sodík 231 mg 10%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 47 µg 5%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,18 mg 1%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 0,4 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,28 mg 6%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 13 µg 3%
Minerály
- Vápnik 20 mg 2%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 67 mg 5%
- Draslík 251 mg 5%
- Zinok 0,5 mg 5%
- Meď 0,09 mg 10%
- Mangán 0,16 mg 7%
- Selén 3 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,2 g | 8,8 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,1 g | 4,4 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 6,3 g | 13 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 8,4 g | 18 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 11 g | 22 g | 7 g |
Podobné potraviny
- Mung fazuľové currycelé a listy vodnice, domáce169 kcal / 100 g
- Mung fazuľové karidahl, bengálske, domáce74 kcal / 100 g
- Kari z celej šošovicemasoor, pandžábská, domáca148 kcal / 100 g
- Curry z červenej fazule a mungo fazuledomáce153 kcal / 100 g
- Bengálske kari z čiernej fazulecelé, domáce76 kcal / 100 g
- Kari z mung fazule a paradajokdahl, domáca95 kcal / 100 g
- Gudžarátske kari z čiernej fazulecelé, domáce154 kcal / 100 g
- Kary z červenej šošovice a mungo fazuledomáce116 kcal / 100 g
- Curry z červenej šošovice mung fazule a paradajokdomáce92 kcal / 100 g
- Červená šošovica currypandžábské, domáce141 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kari z celých mung fazuliek
Koľko kalórií obsahuje Kari z celých mung fazuliek v množstve 100 g?
Kari z celých mung fazuliek: 100 g obsahuje 74 kcal, 4,2 g bielkovín, 8,8 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kari z celých mung fazuliek v množstve 50 g?
Kari z celých mung fazuliek: 50 g obsahuje 37 kcal, 2,1 g bielkovín, 4,4 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kari z celých mung fazuliek v množstve 150 g?
Kari z celých mung fazuliek: 150 g obsahuje 111 kcal, 6,3 g bielkovín, 13 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kari z celých mung fazuliek v množstve 200 g?
Kari z celých mung fazuliek: 200 g obsahuje 148 kcal, 8,4 g bielkovín, 18 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kari z celých mung fazuliek v množstve 250 g?
Kari z celých mung fazuliek: 250 g obsahuje 185 kcal, 11 g bielkovín, 22 g sacharidov a 7 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-490 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
