Zistite, čo máte na tanieri
Gudžarátske kari z čiernej fazule
Kalórie a výživové údaje
celé, domáce
154
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,4 g
Sacharidy15 g
Tuky6,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 154 kcal —
- Bielkoviny 8,4 g 17%
- Sacharidy 15 g 6%
- Tuky 6,7 g 9%
- Nasýtené tuky 4 g 20%
- Cukry 2,5 g —
- Sodík 71 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 102 µg 11%
- Vitamín C 4 mg 4%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 0,8 mg 5%
- Folát (B9) 24 µg 6%
Minerály
- Vápnik 61 mg 5%
- Železo 2,4 mg 13%
- Horčík 58 mg 14%
- Fosfor 132 mg 11%
- Draslík 387 mg 8%
- Zinok 1 mg 9%
- Meď 0,28 mg 31%
- Mangán 0,44 mg 19%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 8,4 g | 15 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 4,2 g | 7,7 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 13 g | 23 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 17 g | 31 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 21 g | 38 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Kari z celých mung fazuliekgudžarátske, domáce126 kcal / 100 g
- Kari z čiernej a červenej fazulecelé, domáce94 kcal / 100 g
- Bengálske kari z čiernej fazulecelé, domáce76 kcal / 100 g
- Curry z celého cícerugujarátsky typ, domáce183 kcal / 100 g
- Curry z červenej fazulegudžarátsky, domáce107 kcal / 100 g
- Urad dahldomáce81 kcal / 100 g
- Mung fazuľové currycelé a listy vodnice, domáce169 kcal / 100 g
- Cícerové dhal currydomáce152 kcal / 100 g
- Mung fazuľové karidahl, bengálske, domáce74 kcal / 100 g
- Kary z červenej šošovice a mungo fazuledomáce116 kcal / 100 g
Otázky o potravine Gudžarátske kari z čiernej fazule
Koľko kalórií obsahuje Gudžarátske kari z čiernej fazule v množstve 100 g?
Gudžarátske kari z čiernej fazule: 100 g obsahuje 154 kcal, 8,4 g bielkovín, 15 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Gudžarátske kari z čiernej fazule v množstve 50 g?
Gudžarátske kari z čiernej fazule: 50 g obsahuje 77 kcal, 4,2 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 3,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Gudžarátske kari z čiernej fazule v množstve 150 g?
Gudžarátske kari z čiernej fazule: 150 g obsahuje 231 kcal, 13 g bielkovín, 23 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Gudžarátske kari z čiernej fazule v množstve 200 g?
Gudžarátske kari z čiernej fazule: 200 g obsahuje 308 kcal, 17 g bielkovín, 31 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Gudžarátske kari z čiernej fazule v množstve 250 g?
Gudžarátske kari z čiernej fazule: 250 g obsahuje 385 kcal, 21 g bielkovín, 38 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-737 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
