Zistite, čo máte na tanieri
Kari z čiernej a červenej fazule
Kalórie a výživové údaje
celé, domáce
94
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,5 g
Sacharidy8,4 g
Tuky5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 94 kcal —
- Bielkoviny 4,5 g 9%
- Sacharidy 8,4 g 3%
- Tuky 5 g 6%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Cukry 1,2 g —
- Sodík 26 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 18 µg 2%
- Vitamín C 2 mg 2%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 0,4 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,06 mg 1%
- Vitamín B6 0,04 mg 2%
- Biotín (B7) 0,2 µg 1%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 36 mg 3%
- Železo 1,6 mg 9%
- Horčík 32 mg 8%
- Fosfor 74 mg 6%
- Draslík 215 mg 5%
- Zinok 0,6 mg 5%
- Meď 0,15 mg 17%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Jód 1 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 4,5 g | 8,4 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,3 g | 4,2 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 6,8 g | 13 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 9 g | 17 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 11 g | 21 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Curry z červenej fazule a mungo fazuledomáce153 kcal / 100 g
- Gudžarátske kari z čiernej fazulecelé, domáce154 kcal / 100 g
- Bengálske kari z čiernej fazulecelé, domáce76 kcal / 100 g
- Curry z červenej fazulepandžábsky, domáce106 kcal / 100 g
- Kari z celých mung fazuliekpandžábske, domáce74 kcal / 100 g
- Kari z čiernookej fazuledomáce139 kcal / 100 g
- Kary z červenej šošovice a mungo fazuledomáce116 kcal / 100 g
- Mung fazuľové currycelé a listy vodnice, domáce169 kcal / 100 g
- Červená šošovica currypandžábské, domáce141 kcal / 100 g
- Kary z červenej šošovice a paradajoks maslom, domáce104 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kari z čiernej a červenej fazule
Koľko kalórií obsahuje Kari z čiernej a červenej fazule v množstve 100 g?
Kari z čiernej a červenej fazule: 100 g obsahuje 94 kcal, 4,5 g bielkovín, 8,4 g sacharidov a 5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kari z čiernej a červenej fazule v množstve 50 g?
Kari z čiernej a červenej fazule: 50 g obsahuje 47 kcal, 2,3 g bielkovín, 4,2 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kari z čiernej a červenej fazule v množstve 150 g?
Kari z čiernej a červenej fazule: 150 g obsahuje 141 kcal, 6,8 g bielkovín, 13 g sacharidov a 7,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kari z čiernej a červenej fazule v množstve 200 g?
Kari z čiernej a červenej fazule: 200 g obsahuje 188 kcal, 9 g bielkovín, 17 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kari z čiernej a červenej fazule v množstve 250 g?
Kari z čiernej a červenej fazule: 250 g obsahuje 235 kcal, 11 g bielkovín, 21 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-735 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
