Zistite, čo máte na tanieri
Bengálske kari z čiernej fazule
Kalórie a výživové údaje
celé, domáce
76
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,4 g
Sacharidy8,5 g
Tuky2,8 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 76 kcal —
- Bielkoviny 4,4 g 9%
- Sacharidy 8,5 g 3%
- Tuky 2,8 g 4%
- Nasýtené tuky 1,6 g 8%
- Cukry 1,6 g —
- Sodík 33 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 44 µg 5%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 0,4 mg 3%
- Folát (B9) 13 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 31 mg 2%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 29 mg 7%
- Fosfor 68 mg 5%
- Draslík 173 mg 4%
- Zinok 0,5 mg 5%
- Meď 0,13 mg 14%
- Mangán 0,23 mg 10%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 4,4 g | 8,5 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 2,2 g | 4,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 6,6 g | 13 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 8,8 g | 17 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 11 g | 21 g | 7 g |
Podobné potraviny
- Gudžarátske kari z čiernej fazulecelé, domáce154 kcal / 100 g
- Kari z čiernej a červenej fazulecelé, domáce94 kcal / 100 g
- Mung fazuľové karidahl, bengálske, domáce74 kcal / 100 g
- Kari z celých mung fazuliekpandžábske, domáce74 kcal / 100 g
- Mung fazuľové currycelé a listy vodnice, domáce169 kcal / 100 g
- Curry z červenej fazule a mungo fazuledomáce153 kcal / 100 g
- Urad dahldomáce81 kcal / 100 g
- Cícerové dhal currydomáce152 kcal / 100 g
- Kary z červenej šošovice a mungo fazuledomáce116 kcal / 100 g
- Curry z červenej šošovice mung fazule a paradajokdomáce92 kcal / 100 g
Otázky o potravine Bengálske kari z čiernej fazule
Koľko kalórií obsahuje Bengálske kari z čiernej fazule v množstve 100 g?
Bengálske kari z čiernej fazule: 100 g obsahuje 76 kcal, 4,4 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bengálske kari z čiernej fazule v množstve 50 g?
Bengálske kari z čiernej fazule: 50 g obsahuje 38 kcal, 2,2 g bielkovín, 4,3 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bengálske kari z čiernej fazule v množstve 150 g?
Bengálske kari z čiernej fazule: 150 g obsahuje 114 kcal, 6,6 g bielkovín, 13 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bengálske kari z čiernej fazule v množstve 200 g?
Bengálske kari z čiernej fazule: 200 g obsahuje 152 kcal, 8,8 g bielkovín, 17 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Bengálske kari z čiernej fazule v množstve 250 g?
Bengálske kari z čiernej fazule: 250 g obsahuje 190 kcal, 11 g bielkovín, 21 g sacharidov a 7 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-736 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
