Zistite, čo máte na tanieri

curry z červenej fazule

Kalórie a výživové údaje

gudžarátsky, domáce

107
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4 g
Sacharidy9,7 g
Tuky6,1 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 107 kcal —
  • Bielkoviny 4 g 8%
  • Sacharidy 9,7 g 4%
  • Tuky 6,1 g 8%
  • Nasýtené tuky 0,4 g 2%
  • Cukry 2,3 g —
  • Sodík 4 mg 0%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 4 µg 0%
  • Vitamín C 3 mg 3%
  • Vitamín D 0 µg 0%
  • Vitamín E 1,4 mg 9%
  • Tiamín (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacín (B3) 0,4 mg 3%
  • Kyselina pantoténová (B5) 0,13 mg 3%
  • Vitamín B6 0,08 mg 5%
  • Folát (B9) 12 µg 3%
  • Vitamín B12 0 µg 0%

Minerály

  • Vápnik 24 mg 2%
  • Železo 1,5 mg 8%
  • Horčík 29 mg 7%
  • Fosfor 77 mg 6%
  • Draslík 280 mg 6%
  • Zinok 0,6 mg 5%
  • Meď 0,13 mg 14%
  • Mangán 0,45 mg 20%
  • Selén 3 µg 5%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1074 g9,7 g6,1 g
50 g50 g542 g4,9 g3,1 g
150 g150 g1616 g15 g9,2 g
200 g200 g2148 g19 g12 g
250 g250 g26810 g24 g15 g

Otázky o potravine curry z červenej fazule

Koľko kalórií obsahuje curry z červenej fazule v množstve 100 g?

curry z červenej fazule: 100 g obsahuje 107 kcal, 4 g bielkovín, 9,7 g sacharidov a 6,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje curry z červenej fazule v množstve 50 g?

curry z červenej fazule: 50 g obsahuje 54 kcal, 2 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 3,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje curry z červenej fazule v množstve 150 g?

curry z červenej fazule: 150 g obsahuje 161 kcal, 6 g bielkovín, 15 g sacharidov a 9,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje curry z červenej fazule v množstve 200 g?

curry z červenej fazule: 200 g obsahuje 214 kcal, 8 g bielkovín, 19 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje curry z červenej fazule v množstve 250 g?

curry z červenej fazule: 250 g obsahuje 268 kcal, 10 g bielkovín, 24 g sacharidov a 15 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 15-785 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny