Zistite, čo máte na tanieri
Zemiakové kari
Kalórie a výživové údaje
gudžarátske, domáce
94
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,5 g
Sacharidy12 g
Tuky5,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 94 kcal —
- Bielkoviny 1,5 g 3%
- Sacharidy 12 g 4%
- Tuky 5,4 g 7%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 1,4 g 5%
- Cukry 2,1 g —
- Sodík 22 mg 1%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 26 µg 3%
- Vitamín C 7 mg 8%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,3 mg 8%
- Tiamín (B1) 0,14 mg 12%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamín B6 0,21 mg 12%
- Biotín (B7) 0,3 µg 1%
- Folát (B9) 12 µg 3%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 16 mg 1%
- Železo 0,91 mg 5%
- Horčík 15 mg 4%
- Fosfor 28 mg 2%
- Draslík 225 mg 5%
- Zinok 0,3 mg 3%
- Meď 0,07 mg 8%
- Mangán 0,11 mg 5%
- Jód 3 µg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 94 | 1,5 g | 12 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 0,8 g | 5,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 141 | 2,3 g | 18 g | 8,1 g |
| 200 g | 200 g | 188 | 3 g | 24 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 235 | 3,8 g | 30 g | 14 g |
Podobné potraviny
- Bambajské zemiakové karídomáca výroba118 kcal / 100 g
- Vajickovo-zemiakové karidomáce138 kcal / 100 g
- Karfiolovo-zemiakové karidomáce60 kcal / 100 g
- Cuketovo-zemiakové karidomáce96 kcal / 100 g
- Kari zo zemiakov a hráškudomáce92 kcal / 100 g
- Zemiakové bhajis maslovým ghí, domáce161 kcal / 100 g
- Špenátovo-zemiakové currymasala, domáce110 kcal / 100 g
- Zeleninové kariislámske, domáce81 kcal / 100 g
- Curry z tekvice tinda a zemiakovdomáce74 kcal / 100 g
- Curry z červenej fazulegudžarátsky, domáce107 kcal / 100 g
Otázky o potravine Zemiakové kari
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové kari v množstve 100 g?
Zemiakové kari: 100 g obsahuje 94 kcal, 1,5 g bielkovín, 12 g sacharidov a 5,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové kari v množstve 50 g?
Zemiakové kari: 50 g obsahuje 47 kcal, 0,8 g bielkovín, 5,9 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové kari v množstve 150 g?
Zemiakové kari: 150 g obsahuje 141 kcal, 2,3 g bielkovín, 18 g sacharidov a 8,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové kari v množstve 200 g?
Zemiakové kari: 200 g obsahuje 188 kcal, 3 g bielkovín, 24 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Zemiakové kari v množstve 250 g?
Zemiakové kari: 250 g obsahuje 235 kcal, 3,8 g bielkovín, 30 g sacharidov a 14 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-782 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
