Zistite, čo máte na tanieri
kari z celej šošovice
Kalórie a výživové údaje
masoor, gudžarátska, domáca
137
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,5 g
Sacharidy17 g
Tuky5,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 137 kcal —
- Bielkoviny 6,5 g 13%
- Sacharidy 17 g 6%
- Tuky 5,3 g 7%
- Nasýtené tuky 3,6 g 18%
- Cukry 3,1 g —
- Sodík 56 mg 2%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 83 µg 9%
- Vitamín C 3 mg 3%
- Vitamín D 0,1 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 0,7 mg 4%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 8 µg 2%
Minerály
- Vápnik 24 mg 2%
- Železo 2,3 mg 13%
- Horčík 27 mg 6%
- Fosfor 94 mg 8%
- Draslík 290 mg 6%
- Zinok 0,9 mg 8%
- Meď 0,19 mg 21%
- Selén 2 µg 4%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6,5 g | 17 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3,3 g | 8,5 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9,8 g | 26 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 13 g | 34 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 16 g | 43 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Kari z celých mung fazuliekgudžarátske, domáce126 kcal / 100 g
- Curry z celého cícerugujarátsky typ, domáce183 kcal / 100 g
- Červená šošovica currypandžábské, domáce141 kcal / 100 g
- Gudžarátske kari z čiernej fazulecelé, domáce154 kcal / 100 g
- Kary z červenej šošovice a zeleninybritský štýl, domáce112 kcal / 100 g
- Kary z červenej šošovice a paradajokpandžábsky štýl, domáce93 kcal / 100 g
- Kari z červenej šošovicečervená šošovica/masoor dahl, s rastlinným olejom, domáca173 kcal / 100 g
- Curry z červenej šošovice s masloms maslom, domáce161 kcal / 100 g
- Cícerové dhal currydomáce152 kcal / 100 g
- Šošovicové dhal karídomáci126 kcal / 100 g
Otázky o potravine kari z celej šošovice
Koľko kalórií obsahuje kari z celej šošovice v množstve 100 g?
kari z celej šošovice: 100 g obsahuje 137 kcal, 6,5 g bielkovín, 17 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kari z celej šošovice v množstve 50 g?
kari z celej šošovice: 50 g obsahuje 69 kcal, 3,3 g bielkovín, 8,5 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kari z celej šošovice v množstve 150 g?
kari z celej šošovice: 150 g obsahuje 206 kcal, 9,8 g bielkovín, 26 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kari z celej šošovice v množstve 200 g?
kari z celej šošovice: 200 g obsahuje 274 kcal, 13 g bielkovín, 34 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje kari z celej šošovice v množstve 250 g?
kari z celej šošovice: 250 g obsahuje 343 kcal, 16 g bielkovín, 43 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 15-765 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
