Zistite, čo máte na tanieri
Mungo dahl
Kalórie a výživové údaje
sušené, varené v nesolenej vode
92
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny7,8 g
Sacharidy15 g
Tuky0,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 92 kcal —
- Bielkoviny 7,8 g 16%
- Sacharidy 15 g 6%
- Tuky 0,4 g 1%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 2 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Folát (B9) 35 µg 9%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 69 mg 6%
- Draslík 270 mg 6%
- Zinok 0,7 mg 6%
- Meď 0,18 mg 20%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Selén 5 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 7,8 g | 15 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 3,9 g | 7,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 12 g | 23 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 16 g | 31 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 20 g | 38 g | 1 g |
Podobné potraviny
- Fazuľové klíčky mungovarené v nesolenej vode25 kcal / 100 g
- Celá fazuľa mungosušené, varené v nesolenej vode100 kcal / 100 g
- Mungo fazuľazreté semená, surové347 kcal / 100 g
- Fazuľa mungocelé294 kcal / 100 g
- Urad dahl čiernylúpaný, delený, sušený, varený v neslanej vode96 kcal / 100 g
- Varená fazuľa mungovarené102 kcal / 100 g
- Urad dahlchilki urad, sušené, polené, varené v nesolenej vode90 kcal / 100 g
- Varená mungo fazuľazrelé semená, varené, pridaná soľ105 kcal / 100 g
- Dal z fazule mungoVigna radiata326 kcal / 100 g
- Hrachový dalsušené, varené v nesolenej vode118 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mungo dahl
Koľko kalórií obsahuje Mungo dahl v množstve 100 g?
Mungo dahl: 100 g obsahuje 92 kcal, 7,8 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mungo dahl v množstve 50 g?
Mungo dahl: 50 g obsahuje 46 kcal, 3,9 g bielkovín, 7,7 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mungo dahl v množstve 150 g?
Mungo dahl: 150 g obsahuje 138 kcal, 12 g bielkovín, 23 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mungo dahl v množstve 200 g?
Mungo dahl: 200 g obsahuje 184 kcal, 16 g bielkovín, 31 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mungo dahl v množstve 250 g?
Mungo dahl: 250 g obsahuje 230 kcal, 20 g bielkovín, 38 g sacharidov a 1 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 13-099 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
