Zistite, čo máte na tanieri
Celá fazuľa mungo
Kalórie a výživové údaje
sušené, varené v nesolenej vode
100
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny8,6 g
Sacharidy16 g
Tuky0,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 100 kcal —
- Bielkoviny 8,6 g 17%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 0,7 g 1%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 6,1 g 22%
- Cukry 0,4 g —
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,67 mg 4%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,07 mg 5%
- Niacín (B3) 0,5 mg 3%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,41 mg 8%
- Vitamín B6 0,07 mg 4%
- Biotín (B7) 0,9 µg 3%
- Folát (B9) 35 µg 9%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 30 mg 2%
- Železo 1,7 mg 9%
- Horčík 42 mg 10%
- Fosfor 133 mg 11%
- Draslík 339 mg 7%
- Zinok 0,87 mg 8%
- Meď 0,3 mg 33%
- Mangán 0,41 mg 18%
- Selén 5 µg 9%
- Jód 2 µg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 8,6 g | 16 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 4,3 g | 7,9 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 13 g | 24 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 17 g | 32 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 22 g | 40 g | 1,8 g |
Podobné potraviny
- Fazuľa mungocelé294 kcal / 100 g
- Mungo dahlsušené, varené v nesolenej vode92 kcal / 100 g
- Mungo fazuľazreté semená, surové347 kcal / 100 g
- Fazuľové klíčky mungovarené v nesolenej vode25 kcal / 100 g
- Varená mungo fazuľazrelé semená, varené, pridaná soľ105 kcal / 100 g
- Mung dahlsušená, surová291 kcal / 100 g
- Fazuľa uradzrelé semená, varené105 kcal / 100 g
- Klíčky fazule mungosurové31 kcal / 100 g
- Sušená mungo fazuľazrelé semená, sušené347 kcal / 100 g
- Varená fazuľa mungovarené102 kcal / 100 g
Otázky o potravine Celá fazuľa mungo
Koľko kalórií obsahuje Celá fazuľa mungo v množstve 100 g?
Celá fazuľa mungo: 100 g obsahuje 100 kcal, 8,6 g bielkovín, 16 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celá fazuľa mungo v množstve 50 g?
Celá fazuľa mungo: 50 g obsahuje 50 kcal, 4,3 g bielkovín, 7,9 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celá fazuľa mungo v množstve 150 g?
Celá fazuľa mungo: 150 g obsahuje 150 kcal, 13 g bielkovín, 24 g sacharidov a 1,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celá fazuľa mungo v množstve 200 g?
Celá fazuľa mungo: 200 g obsahuje 200 kcal, 17 g bielkovín, 32 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Celá fazuľa mungo v množstve 250 g?
Celá fazuľa mungo: 250 g obsahuje 250 kcal, 22 g bielkovín, 40 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 13-664 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
