Zistite, čo máte na tanieri
Morčacie stehno s kožou
Kalórie a výživové údaje
samček, surové
151
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky7,7 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 151 kcal —
- Bielkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 7,7 g 10%
- Nasýtené tuky 2,2 g 11%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 65,3 mg 3%
- Cholesterol 90,7 mg 30%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,35 µg 2%
- Vitamín E 0,43 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 5,4 mg 34%
- Kyselina pantoténová (B5) 1 mg 21%
- Vitamín B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 1,6 µg 69%
Minerály
- Vápnik 3,8 mg 0%
- Železo 0,66 mg 4%
- Horčík 13,5 mg 3%
- Fosfor 185 mg 15%
- Draslík 282 mg 6%
- Zinok 1,8 mg 16%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 7,7 µg 14%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 151 | 19 g | 0 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 9,5 g | 0 g | 3,8 g |
| 150 g | 150 g | 227 | 29 g | 0 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 302 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 378 | 48 g | 0 g | 19 g |
Podobné potraviny
- Morčacie stehno s kožou pečenésliepka, stehno, maso a kůže, pečené206 kcal / 100 g
- Morkové stehno s kožousliepka, stehno, mäso a koža, surové173 kcal / 100 g
- Morčacie stehno iba mäsosamček, surové131 kcal / 100 g
- Morčacie stehno bez koževšetky triedy, surové130 kcal / 100 g
- Morkové stehnové mäsosliepka, iba mäso, surové141 kcal / 100 g
- Krůtí mäso s kožouiba rajčina, surové139 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäso s kožousliepka, tmavé mäso a koža, surové164 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäsoiba, surové131 kcal / 100 g
- Kuracie stehno s kožoubrojler, mäso a koža, surové221 kcal / 100 g
- Kuracie stehnové mäso s kožoubrojler, surové214 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacie stehno s kožou
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno s kožou v množstve 100 g?
Morčacie stehno s kožou: 100 g obsahuje 151 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno s kožou v množstve 50 g?
Morčacie stehno s kožou: 50 g obsahuje 76 kcal, 9,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno s kožou v množstve 150 g?
Morčacie stehno s kožou: 150 g obsahuje 227 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno s kožou v množstve 200 g?
Morčacie stehno s kožou: 200 g obsahuje 302 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno s kožou v množstve 250 g?
Morčacie stehno s kožou: 250 g obsahuje 378 kcal, 48 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5188 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
