Zistite, čo máte na tanieri
Morčacie stehno s kožou
Kalórie a výživové údaje
brojler, surové
143
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny19 g
Sacharidy0 g
Tuky6,9 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 143 kcal —
- Bielkoviny 19 g 38%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,9 g 9%
- Nasýtené tuky 2 g 10%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59,7 mg 3%
- Cholesterol 87,5 mg 29%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,23 µg 1%
- Vitamín E 0,43 mg 3%
- Tiamín (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,21 mg 16%
- Niacín (B3) 5,6 mg 35%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamín B6 0,25 mg 14%
- Folát (B9) 10,5 µg 3%
- Vitamín B12 1,4 µg 57%
Minerály
- Vápnik 4,7 mg 0%
- Železo 0,62 mg 3%
- Horčík 15,1 mg 4%
- Fosfor 197 mg 16%
- Draslík 308 mg 7%
- Zinok 1,8 mg 16%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 15,6 µg 28%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 19 g | 0 g | 6,9 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 9,5 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 28 g | 0 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 38 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 47 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Morčacie stehno s kožou pečenésliepka, stehno, maso a kůže, pečené206 kcal / 100 g
- Morkové stehno s kožousliepka, stehno, mäso a koža, surové173 kcal / 100 g
- Morčacie stehnoz celého vtáka, iba mäso, surové109 kcal / 100 g
- Morčacie mäso s kožoubrojler, surové141 kcal / 100 g
- Tmavé morčacie mäso s kožoubrojler, surové145 kcal / 100 g
- Kuracie stehno s kožoubrojler, mäso a koža, surové221 kcal / 100 g
- Kuracie stehnové mäso s kožoubrojler, surové214 kcal / 100 g
- Morkové stehnové mäsosliepka, iba mäso, surové141 kcal / 100 g
- Krůtí mäso s kožouiba rajčina, surové139 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
Otázky o potravine Morčacie stehno s kožou
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno s kožou v množstve 100 g?
Morčacie stehno s kožou: 100 g obsahuje 143 kcal, 19 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno s kožou v množstve 50 g?
Morčacie stehno s kožou: 50 g obsahuje 72 kcal, 9,5 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno s kožou v množstve 150 g?
Morčacie stehno s kožou: 150 g obsahuje 215 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno s kožou v množstve 200 g?
Morčacie stehno s kožou: 200 g obsahuje 286 kcal, 38 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Morčacie stehno s kožou v množstve 250 g?
Morčacie stehno s kožou: 250 g obsahuje 358 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 6897 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
