Zistite, čo máte na tanieri
Mleté hovädzie mäso
Kalórie a výživové údaje
chudé, grilované
250
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky15 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 250 kcal —
- Bielkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 15 g 20%
- Nasýtené tuky 5,9 g 29%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 72 mg 3%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,12 mg 1%
- Vitamín K 1,2 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 6 mg 38%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamín B6 0,38 mg 22%
- Folát (B9) 9 µg 2%
- Vitamín B12 2,6 µg 110%
- Cholín 82,4 mg 15%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 2,6 mg 14%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 198 mg 16%
- Draslík 318 mg 7%
- Zinok 6,3 mg 57%
- Meď 0,09 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 1%
- Selén 21,5 µg 39%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 250 | 26 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 125 | 13 g | 0 g | 7,7 g |
| 150 g | 150 g | 375 | 39 g | 0 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 500 | 52 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 625 | 65 g | 0 g | 39 g |
Podobné potraviny
- Chudé mleté hovädzie mäsosurové154 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie mäso kúsky93% chudé mäso / 7% tuku, uvarené, opečené na panvici209 kcal / 100 g
- Hovädzie mletéstredne tučné, grilované270 kcal / 100 g
- Mleté jahňacieuvarené,pečené283 kcal / 100 g
- Hovädzia plackachudé, vyprážané na panvici259 kcal / 100 g
- Hovädzia mletá placka97 % libového / 3 % tuku, placka, varené, grilované153 kcal / 100 g
- Hovädzština z mletého mäsa95% libové / 5% tuku, fašírka, varené, pečené174 kcal / 100 g
- Mleté teľacie mäsovarená, grilovaná172 kcal / 100 g
- Hovädzie karbonátkymrazené, varené, grilované295 kcal / 100 g
- Hovädzí hamburger85% libového / 15% tuku, plátok varený, pečený na grile250 kcal / 100 g
Otázky o potravine Mleté hovädzie mäso
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso v množstve 100 g?
Mleté hovädzie mäso: 100 g obsahuje 250 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso v množstve 50 g?
Mleté hovädzie mäso: 50 g obsahuje 125 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 7,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso v množstve 150 g?
Mleté hovädzie mäso: 150 g obsahuje 375 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso v množstve 200 g?
Mleté hovädzie mäso: 200 g obsahuje 500 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Mleté hovädzie mäso v množstve 250 g?
Mleté hovädzie mäso: 250 g obsahuje 625 kcal, 65 g bielkovín, 0 g sacharidov a 39 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2687 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
