Zistite, čo máte na tanieri
hovädzie mleté
Kalórie a výživové údaje
stredne tučné, grilované
270
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Sacharidy0 g
Tuky18 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 270 kcal —
- Bielkoviny 26 g 52%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 18 g 23%
- Nasýtené tuky 6,8 g 34%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 75 mg 3%
- Cholesterol 88 mg 29%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,12 mg 1%
- Vitamín K 1,6 µg 1%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 5,1 mg 32%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,66 mg 13%
- Vitamín B6 0,37 mg 22%
- Folát (B9) 10 µg 3%
- Vitamín B12 2,7 µg 114%
- Cholín 80,8 mg 15%
Minerály
- Vápnik 24 mg 2%
- Železo 2,5 mg 14%
- Horčík 20 mg 5%
- Fosfor 194 mg 16%
- Draslík 304 mg 6%
- Zinok 6,3 mg 57%
- Meď 0,08 mg 9%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 21,5 µg 39%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 270 | 26 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 135 | 13 g | 0 g | 8,9 g |
| 150 g | 150 g | 405 | 39 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 540 | 52 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 675 | 64 g | 0 g | 45 g |
Podobné potraviny
- Hovädzie mleté sekaná97% libové / 3% tuku, sekaná, varené, pečené154 kcal / 100 g
- Mleté hovädzie mäsoviac ako 10 % tuku, surové183 kcal / 100 g
- Mleté jahňaciesurové282 kcal / 100 g
- Hovädzia plackastredné, vyprážané na panvici278 kcal / 100 g
- Hovädzích karbonátokmrazené, grilované296 kcal / 100 g
- Hovädzie karbonátkymrazené, varené, grilované295 kcal / 100 g
- Hovädzia fašírka93% chudé / 7% tuku, varené, pečené193 kcal / 100 g
- Hovädzí hamburger85% libového / 15% tuku, plátok varený, pečený na grile250 kcal / 100 g
- Hovädzština z mletého mäsa95% libové / 5% tuku, fašírka, varené, pečené174 kcal / 100 g
- Sekaná z mletého hovädzika93% chudé mäso / 7% tuku, uvarené, pečené v rúre192 kcal / 100 g
Otázky o potravine hovädzie mleté
Koľko kalórií obsahuje hovädzie mleté v množstve 100 g?
hovädzie mleté: 100 g obsahuje 270 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzie mleté v množstve 50 g?
hovädzie mleté: 50 g obsahuje 135 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzie mleté v množstve 150 g?
hovädzie mleté: 150 g obsahuje 405 kcal, 39 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzie mleté v množstve 200 g?
hovädzie mleté: 200 g obsahuje 540 kcal, 52 g bielkovín, 0 g sacharidov a 36 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje hovädzie mleté v množstve 250 g?
hovädzie mleté: 250 g obsahuje 675 kcal, 64 g bielkovín, 0 g sacharidov a 45 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 2694 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
