Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie stehno
Kalórie a výživové údaje
mäso a koža, surové
192
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy0 g
Tuky14 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 192 kcal —
- Bielkoviny 17 g 35%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 14 g 17%
- Nasýtené tuky 3,9 g 19%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 86 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 33,6 µg 4%
- Vitamín C 3,3 mg 4%
- Vitamín K 2,3 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 4%
- Niacín (B3) 4,4 mg 27%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamín B6 0,18 mg 11%
- Folát (B9) 12,9 µg 3%
- Vitamín B12 0,4 µg 17%
Minerály
- Vápnik 6,7 mg 1%
- Železo 0,68 mg 4%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 170 mg 14%
- Draslík 280 mg 6%
- Zinok 1,4 mg 13%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,01 mg 0%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 17 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 8,7 g | 0 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 26 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 35 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 43 g | 0 g | 34 g |
Podobné potraviny
- Kuracie stehno s kožoubrojler, mäso a koža, surové221 kcal / 100 g
- Kuracie stehno spodné s kožoubrojler, mäso a koža, surové161 kcal / 100 g
- Kuracie stehno štvrtinasurové, mäso a koža193 kcal / 100 g
- Kuracie stehno mäsobrojler, mäso, surové116 kcal / 100 g
- Kuracie stehno a dolné stehnosurové136 kcal / 100 g
- Kuracie stehenné mäsobrojler, surové120 kcal / 100 g
- Morčacie stehnosamce, iba maso, surové127 kcal / 100 g
- Kuracia paličkachudá, s kožou a tukom, surová154 kcal / 100 g
- Turkey legwith skin, raw151 kcal / 100 g
- Kuracie mäsomäso a koža, surové173 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie stehno
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 100 g?
Kuracie stehno: 100 g obsahuje 192 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 50 g?
Kuracie stehno: 50 g obsahuje 96 kcal, 8,7 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 150 g?
Kuracie stehno: 150 g obsahuje 288 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 200 g?
Kuracie stehno: 200 g obsahuje 384 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 250 g?
Kuracie stehno: 250 g obsahuje 480 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 34 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 36002 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
