Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie stehno
Kalórie a výživové údaje
mäso a koža, surové, organické
193
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny18 g
Sacharidy0 g
Tuky13 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 193 kcal —
- Bielkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 3,8 g 19%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 77 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 1,4 mg 2%
- Vitamín D 0,46 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 4,6 mg 28%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,8 mg 35%
- Vitamín B6 0,19 mg 11%
- Folát (B9) 5,2 µg 1%
- Vitamín B12 0,56 µg 23%
Minerály
- Vápnik 6,6 mg 1%
- Železo 0,92 mg 5%
- Horčík 21 mg 5%
- Fosfor 180 mg 14%
- Draslík 300 mg 6%
- Zinok 1,5 mg 14%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,01 mg 0%
- Selén 50 µg 91%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 193 | 18 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 97 | 9,1 g | 0 g | 6,7 g |
| 150 g | 150 g | 290 | 27 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 386 | 36 g | 0 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 483 | 45 g | 0 g | 33 g |
Podobné potraviny
- Kuracie stehno s kožoubrojler, mäso a koža, surové221 kcal / 100 g
- Kuracie stehno spodné s kožoubrojler, mäso a koža, surové161 kcal / 100 g
- Kuracie stehno štvrtinasurové, mäso a koža193 kcal / 100 g
- Kuracie stehno mäsobrojler, mäso, surové116 kcal / 100 g
- Kuracie stehno a dolné stehnosurové136 kcal / 100 g
- Kuracie stehenné mäsobrojler, surové120 kcal / 100 g
- Morčacie stehnosamce, iba maso, surové127 kcal / 100 g
- Kuracia paličkachudá, s kožou a tukom, surová154 kcal / 100 g
- Kuracie stehnové mäso s kožoubrojler, surové214 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho stehnabrojler, mäso, surové121 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie stehno
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 100 g?
Kuracie stehno: 100 g obsahuje 193 kcal, 18 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 50 g?
Kuracie stehno: 50 g obsahuje 97 kcal, 9,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 150 g?
Kuracie stehno: 150 g obsahuje 290 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 20 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 200 g?
Kuracie stehno: 200 g obsahuje 386 kcal, 36 g bielkovín, 0 g sacharidov a 27 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 250 g?
Kuracie stehno: 250 g obsahuje 483 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 33 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 36037 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
