Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie stehno
Kalórie a výživové údaje
mäso a koža, pečené
205
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny26 g
Tuky11 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 205 kcal —
- Bielkoviny 26 g 52%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 4,4 g 22%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 91 mg 4%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 8,5 µg 1%
- Vitamín C 3 mg 3%
- Vitamín K 3,6 µg 3%
- Tiamín (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavín (B2) 0,18 mg 14%
- Niacín (B3) 6,4 mg 40%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,88 mg 18%
- Vitamín B6 0,28 mg 16%
- Folát (B9) 5,3 µg 1%
- Vitamín B12 0,42 µg 18%
Minerály
- Vápnik 14,6 mg 1%
- Železo 1,2 mg 7%
- Horčík 25,1 mg 6%
- Fosfor 200 mg 16%
- Draslík 324 mg 7%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Meď 0,06 mg 7%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 17,3 µg 31%
- Jód 5 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 205 | 26 g | – | 11 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 13 g | – | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 308 | 39 g | – | 17 g |
| 200 g | 200 g | 410 | 52 g | – | 23 g |
| 250 g | 250 g | 513 | 65 g | – | 28 g |
Podobné potraviny
- Kuracie stehno s kožoubrojler, mäso a koža, surové221 kcal / 100 g
- Kuracie stehno štvrtinapečené, mäso a koža236 kcal / 100 g
- Kuracie stehno mäsobrojler, mäso, pečené155 kcal / 100 g
- Kuracie stehnodusené v hrnci, mäso a koža, vážené s kosťou137 kcal / 100 g
- Kuracie stehno bez kožebrojlery alebo kurčatá na vyprážanie, iba mäso, varené, vyprážané195 kcal / 100 g
- Kuracie stehenné mäsobrojler, pečené174 kcal / 100 g
- Kuracie krídelkomäso a koža, pečené247 kcal / 100 g
- Kuracia kožastehná a dolné stehná, varené, pečené462 kcal / 100 g
- Morčacie stehnobrojler, mäso a koža, pečené198 kcal / 100 g
- Mäso z kuracieho stehnabrojler, mäso, varené, rotisserie, s korením196 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie stehno
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 100 g?
Kuracie stehno: 100 g obsahuje 205 kcal, 26 g bielkovín, – sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 50 g?
Kuracie stehno: 50 g obsahuje 103 kcal, 13 g bielkovín, – sacharidov a 5,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 150 g?
Kuracie stehno: 150 g obsahuje 308 kcal, 39 g bielkovín, – sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 200 g?
Kuracie stehno: 200 g obsahuje 410 kcal, 52 g bielkovín, – sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie stehno v množstve 250 g?
Kuracie stehno: 250 g obsahuje 513 kcal, 65 g bielkovín, – sacharidov a 28 g tukov.
Zdroj: ANSES–Ciqual (France) 36004 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
