Zistite, čo máte na tanieri
Kuracie droby
Kalórie a výživové údaje
brojlery alebo kurčatá na vyprážanie, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 124 kcal —
- Bielkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 1,8 g 1%
- Tuky 4,5 g 6%
- Nasýtené tuky 1,4 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Sodík 77 mg 3%
- Cholesterol 262 mg 87%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 2657 µg 295%
- Vitamín C 16,2 mg 18%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,99 mg 76%
- Niacín (B3) 6,7 mg 42%
- Kyselina pantoténová (B5) 3,2 mg 64%
- Vitamín B6 0,42 mg 25%
- Folát (B9) 345 µg 86%
- Vitamín B12 11,4 µg 475%
Minerály
- Vápnik 10 mg 1%
- Železo 5,9 mg 33%
- Horčík 18 mg 4%
- Fosfor 197 mg 16%
- Draslík 228 mg 5%
- Zinok 3,3 mg 30%
- Meď 0,24 mg 27%
- Mangán 0,15 mg 6%
- Selén 55,2 µg 100%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 18 g | 1,8 g | 4,5 g |
| 1 porcia | 23 g | 29 | 4,1 g | 0,4 g | 1 g |
| 2 porcie | 46 g | 57 | 8,2 g | 0,8 g | 2,1 g |
| ½ porcie | 11,5 g | 14 | 2,1 g | 0,2 g | 0,5 g |
| 3 porcie | 69 g | 86 | 12 g | 1,2 g | 3,1 g |
| 4 porcie | 92 g | 114 | 16 g | 1,7 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 8,9 g | 0,9 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 27 g | 2,7 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 36 g | 3,6 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 45 g | 4,5 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Kurací žalúdokvšetky triedy, surové94 kcal / 100 g
- Sliepka na vareniedrobky, surové168 kcal / 100 g
- Kurabrojler alebo kura na vyprážanie, iba mäso, surové119 kcal / 100 g
- Morčacie drobycelé, surové124 kcal / 100 g
- Morčacie drobkyvšetky triedy, surové124 kcal / 100 g
- Kuracie srdcevšetky triedy, surové153 kcal / 100 g
- Kuracia pečienkabrojler, surové119 kcal / 100 g
- Kuracia pečeňvšetky triedy, surová119 kcal / 100 g
- Kurčana pečenie, mäso s kožou, drobky a krk, surové213 kcal / 100 g
- Kuracie mäso koža droby a krkbrojler, surový213 kcal / 100 g
Otázky o potravine Kuracie droby
Koľko kalórií obsahuje Kuracie droby v množstve 100 g?
Kuracie droby: 100 g obsahuje 124 kcal, 18 g bielkovín, 1,8 g sacharidov a 4,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie droby v množstve 1 porcia (23 g)?
Kuracie droby: 1 porcia (23 g) obsahuje 29 kcal, 4,1 g bielkovín, 0,4 g sacharidov a 1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie droby v množstve 2 porcie (46 g)?
Kuracie droby: 2 porcie (46 g) obsahuje 57 kcal, 8,2 g bielkovín, 0,8 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie droby v množstve ½ porcie (11,5 g)?
Kuracie droby: ½ porcie (11,5 g) obsahuje 14 kcal, 2,1 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie droby v množstve 3 porcie (69 g)?
Kuracie droby: 3 porcie (69 g) obsahuje 86 kcal, 12 g bielkovín, 1,2 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie droby v množstve 4 porcie (92 g)?
Kuracie droby: 4 porcie (92 g) obsahuje 114 kcal, 16 g bielkovín, 1,7 g sacharidov a 4,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie droby v množstve 50 g?
Kuracie droby: 50 g obsahuje 62 kcal, 8,9 g bielkovín, 0,9 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Kuracie droby v množstve 150 g?
Kuracie droby: 150 g obsahuje 186 kcal, 27 g bielkovín, 2,7 g sacharidov a 6,7 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171057 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
