Zistite, čo máte na tanieri
morčacie droby
Kalórie a výživové údaje
celé, surové
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 124 kcal —
- Bielkoviny 18 g 36%
- Sacharidy 0,1 g 0%
- Tuky 5,1 g 7%
- Nasýtené tuky 1,5 g 7%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 136 mg 6%
- Cholesterol 333 mg 111%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 3939 µg 438%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0,8 µg 4%
- Vitamín E 0,25 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavín (B2) 1,4 mg 107%
- Niacín (B3) 8,7 mg 54%
- Kyselina pantoténová (B5) 3,9 mg 78%
- Vitamín B6 0,65 mg 38%
- Folát (B9) 331 µg 83%
- Vitamín B12 13,1 µg 544%
- Cholín 160 mg 29%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 5,9 mg 33%
- Horčík 22 mg 5%
- Fosfor 223 mg 18%
- Draslík 198 mg 4%
- Zinok 3,2 mg 29%
- Meď 0,58 mg 64%
- Mangán 0,19 mg 8%
- Selén 49,3 µg 90%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 18 g | 0,1 g | 5,1 g |
| 1 porcia | 113 g | 140 | 21 g | 0,1 g | 5,8 g |
| 2 porcie | 226 g | 280 | 41 g | 0,2 g | 12 g |
| ½ porcie | 56,5 g | 70 | 10 g | 0 g | 2,9 g |
| 3 porcie | 339 g | 420 | 62 g | 0,2 g | 17 g |
| 4 porcie | 452 g | 560 | 82 g | 0,3 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 9,1 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 27 g | 0,1 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 36 g | 0,1 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 46 g | 0,2 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Morčací žalúdokvšetky triedy, surové111 kcal / 100 g
- Morčacia pečeňvšetky triedy, surové128 kcal / 100 g
- Kuracie drobykapúny, surové130 kcal / 100 g
- Morčacie srdcevšetky triedy, surové140 kcal / 100 g
- Morkacelé, iba mäso, surové115 kcal / 100 g
- Morčací krkcelý, iba mäso, surový125 kcal / 100 g
- Morčiačia pečeňsurová123 kcal / 100 g
- Morčacia kožacelá, svetlá a tmavá, surová407 kcal / 100 g
- Morčacie krídlocelé, iba mäso, surové115 kcal / 100 g
- Celý moriakbez kože, surový109 kcal / 100 g
Otázky o potravine morčacie droby
Koľko kalórií obsahuje morčacie droby v množstve 100 g?
morčacie droby: 100 g obsahuje 124 kcal, 18 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 5,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacie droby v množstve 1 porcia (113 g)?
morčacie droby: 1 porcia (113 g) obsahuje 140 kcal, 21 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 5,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacie droby v množstve 2 porcie (226 g)?
morčacie droby: 2 porcie (226 g) obsahuje 280 kcal, 41 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacie droby v množstve ½ porcie (56,5 g)?
morčacie droby: ½ porcie (56,5 g) obsahuje 70 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacie droby v množstve 3 porcie (339 g)?
morčacie droby: 3 porcie (339 g) obsahuje 420 kcal, 62 g bielkovín, 0,2 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacie droby v množstve 4 porcie (452 g)?
morčacie droby: 4 porcie (452 g) obsahuje 560 kcal, 82 g bielkovín, 0,3 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacie droby v množstve 50 g?
morčacie droby: 50 g obsahuje 62 kcal, 9,1 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacie droby v množstve 150 g?
morčacie droby: 150 g obsahuje 186 kcal, 27 g bielkovín, 0,1 g sacharidov a 7,6 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171083 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny