Zistite, čo máte na tanieri
morčacie droby
Kalórie a výživové údaje
celé, varené, dusené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 173 kcal —
- Bielkoviny 26 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 6,6 g 8%
- Nasýtené tuky 1,7 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
- Sodík 117 mg 5%
- Cholesterol 521 mg 174%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 4619 µg 513%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,13 mg 1%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavín (B2) 1,5 mg 119%
- Niacín (B3) 8,6 mg 54%
- Kyselina pantoténová (B5) 2,3 mg 47%
- Vitamín B6 0,55 mg 32%
- Folát (B9) 303 µg 76%
- Vitamín B12 15,9 µg 662%
- Cholín 156 mg 28%
Minerály
- Vápnik 18 mg 1%
- Železo 3,4 mg 19%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 249 mg 20%
- Draslík 177 mg 4%
- Zinok 4,3 mg 39%
- Meď 0,69 mg 77%
- Mangán 0,2 mg 9%
- Selén 71,1 µg 129%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 26 g | 0 g | 6,6 g |
| 1 porcia | 85 g | 147 | 23 g | 0 g | 5,6 g |
| 2 porcie | 170 g | 294 | 45 g | 0 g | 11 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 74 | 11 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 porcie | 255 g | 441 | 67 g | 0 g | 17 g |
| 4 porcie | 340 g | 588 | 90 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 13 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 40 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 53 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 66 g | 0 g | 17 g |
Podobné potraviny
- Morčací žalúdokvšetky triedy, surové111 kcal / 100 g
- Kuracie drobykapúny, surové130 kcal / 100 g
- Morčacia pečeňvšetky triedy, surové128 kcal / 100 g
- Morčacie srdcevšetky triedy, surové140 kcal / 100 g
- Morčací krkcelý, iba mäso, surový125 kcal / 100 g
- Sliepka na vareniedroby, varené, dusené194 kcal / 100 g
- Morčacie krčné mäsovšetky triedy, dusené162 kcal / 100 g
- Moriakcelé, mäso a koža, varené, pečené189 kcal / 100 g
- Morkacelá, iba mäso, varené, pečené159 kcal / 100 g
- Kurací žalúdokvšetky triedy, uvarené, dusené154 kcal / 100 g
Otázky o potravine morčacie droby
Koľko kalórií obsahuje morčacie droby v množstve 100 g?
morčacie droby: 100 g obsahuje 173 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacie droby v množstve 1 porcia (85 g)?
morčacie droby: 1 porcia (85 g) obsahuje 147 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacie droby v množstve 2 porcie (170 g)?
morčacie droby: 2 porcie (170 g) obsahuje 294 kcal, 45 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacie droby v množstve ½ porcie (42,5 g)?
morčacie droby: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 74 kcal, 11 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacie droby v množstve 3 porcie (255 g)?
morčacie droby: 3 porcie (255 g) obsahuje 441 kcal, 67 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacie droby v množstve 4 porcie (340 g)?
morčacie droby: 4 porcie (340 g) obsahuje 588 kcal, 90 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacie droby v množstve 50 g?
morčacie droby: 50 g obsahuje 87 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje morčacie droby v množstve 150 g?
morčacie droby: 150 g obsahuje 260 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,9 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171084 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
