Zistite, čo máte na tanieri

Morčacie droby

Kalórie a výživové údaje

varené

192
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky8,8 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 192 kcal —
  • Bielkoviny 28 g 56%
  • Sacharidy 0 g 0%
  • Tuky 8,8 g 11%
  • Vláknina 0 g 0%
  • Cukry 0 g —
  • Sodík 63 mg 3%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 3100 µg 344%
  • Vitamín C 3 mg 3%
  • Vitamín E 0,07 mg 0%
  • Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavín (B2) 1,1 mg 88%
  • Niacín (B3) 5,2 mg 33%
  • Kyselina pantoténová (B5) 1,5 mg 30%
  • Vitamín B6 0,26 mg 15%
  • Biotín (B7) 53 µg 177%
  • Folát (B9) 330 µg 83%
  • Vitamín B12 8 µg 333%

Minerály

  • Vápnik 34 mg 3%
  • Železo 5,8 mg 32%
  • Horčík 20 mg 5%
  • Fosfor 230 mg 18%
  • Draslík 210 mg 4%
  • Zinok 5,6 mg 51%
  • Meď 0,3 mg 33%
  • Mangán 0,14 mg 6%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g19228 g0 g8,8 g
50 g50 g9614 g0 g4,4 g
150 g150 g28842 g0 g13 g
200 g200 g38456 g0 g18 g
250 g250 g48070 g0 g22 g

Otázky o potravine Morčacie droby

Koľko kalórií obsahuje Morčacie droby v množstve 100 g?

Morčacie droby: 100 g obsahuje 192 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Morčacie droby v množstve 50 g?

Morčacie droby: 50 g obsahuje 96 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Morčacie droby v množstve 150 g?

Morčacie droby: 150 g obsahuje 288 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Morčacie droby v množstve 200 g?

Morčacie droby: 200 g obsahuje 384 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Morčacie droby v množstve 250 g?

Morčacie droby: 250 g obsahuje 480 kcal, 70 g bielkovín, 0 g sacharidov a 22 g tukov.

Zdroj: CoFID (UK) 18-395 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny